Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=36 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | ziLyas [ 05 фев 2011, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Поделитесь, а что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Автор: | Divider [ 06 фев 2011, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
обычно пару йогуртов или тарелку каши и чай, много есть с утра не хочется |
Автор: | fedoroff5 [ 06 фев 2011, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Кашу! |
Автор: | Nonames [ 07 фев 2011, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
я на пример ем овсянку на молоке,добавляю туда сухофрукты и орехи можно добавить чуть-чуть меда,очень сытно и до обеда есть вообще не хочется так можно избежать вредных перекусов между завтраком и обедом :) |
Автор: | glamur [ 09 фев 2011, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
На завтрак нужно есть кашу))) Мамы и папы говорили правду)) В кашах содержатся так называемые долгие углеводы, которые усваиваются на протяжении всего дня и тем самым обеспечивают организм необходимой энергией. Ничего не имею против всяких добавок в виде сухо- или свежих фруктов))) |
Автор: | Домены. [ 12 фев 2011, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Последнее время врачи - гастроэнтерологи советуют утром есть белки( рыбу, мясо и яйца) а углеводы перенести на вечер.это надо для того, чтобы желчь, которая за ночь становится вязкой и густой, запустить.С таким подходом запускается весь ЖКТ.Попробуйте. |
Автор: | Corel [ 15 фев 2011, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Правильный завтрак от Гербалайф: растительный концентрат алоэ травяной чай Термоджетикс белково-витаминный коктейль Формула 1. Чувствую себя превосходно, полно энергии, кушать часов 5 не хочется=))) |
Автор: | VVS [ 15 фев 2011, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Я например всегда утром ем плотно, а для того,чтобы вам захотелось есть нужно просыпаться за 2 часа до завтрака, чтобы организм проснулся!!!!Мое меню это суп (обязательно) и чай или кофе с молоком, только без сахара))) |
Автор: | Corel [ 15 фев 2011, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
Юляша Елекоева,И как Вы себя чувствуете после такого завтрака? |
Автор: | akolyshev [ 15 фев 2011, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А что Вы едите на завтраки, чаще всего, и почему? |
в зависимости от задач... |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |