Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 23 май 2018, 01:28

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Магическая
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2010, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 сен 2010, 15:45
Сообщений: 39
Диета дает магический эффект – всего за неделю можно сбросить 4-7 кг, однако выдержать ее непросто. Меню диеты включает много яиц (1-2 в день), поскольку этот полезный диетический продукт содержит много белка и полезных питательных веществ, при этом отличается низкой калорийностью и малым содержанием жиров. Суточная калорийность диеты очень низка, поэтому длительное применение не рекомендуется.

1 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат

2 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: вареное яйцо и яблоко
Ужин: вареное яйцо

3 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 150 г творога
Ужин: салат

4 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
Ужин: яйцо

5 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: 100 г свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо

6 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира

7 день
Завтрак: кофе без сахара
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
Ужин: 2 яйца


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Магическая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 09:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2010, 02:31
Сообщений: 8
Начинаю с завтрашнего дня))
Давайте со мной**


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Магическая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 18:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 19:08
Сообщений: 1
и я:)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Магическая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2011, 16:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2010, 02:31
Сообщений: 8
Скажу честно 1 день был просто ужасный, после обеда есть хотелось.
Но я выдержала, результата пока нет""


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Магическая
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 13:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2010, 02:31
Сообщений: 8
4 дня -3 кг


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron