Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Яблочная диета http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=134 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | SD_M [ 01 окт 2010, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Яблочная диета |
В течение дня ешь только яблоки. Столько, сколько захочется. Много пей. Лучше всего – минеральную воду, зеленый чай или настои трав. Яблоки, кстати, можно запекать – результат тот же. • Можно совместить яблоки с кефиром. На одно яблоко – полстакана кефира. И так 5-6 раз в день. Кстати, говорят, такая диета помогает беременным во время токсикоза. • Недельная яблочная диета. Каждый день соответственно: 1 кг яблок, 1,5 кг яблок, 2 кг яблок, 2 кг яблок, 1,5 кг яблок, 1 кг яблок. Диета для очень стойких. Все время можно пить чай (лучше зеленый) и перекусывать сухариками из черного хлеба. Если на одних яблоках и хлебе очень тяжело, добавь немного кефира или нежирного йогурта. ------------------------------------------------------------ теряется 5кг в неделю |
Автор: | Mixmaiker [ 01 окт 2010, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Яблочная диета |
Да уж,диета реально для стойких)))) |
Автор: | SD_M [ 01 окт 2010, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Яблочная диета |
Да сила воли железная нужна)) |
Автор: | dater [ 30 окт 2010, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Яблочная диета |
сидела я на ней.....сначала вроде норм ешь яблоки да ешь...но на третий день зубы так свело,что я только пол яблока могла впихнуть в себя...очень жестокая!скинула всего 3кг........но я почти столько теряю когда после слабительного в туалет схожу,если запор больше 2х дней!поэтому она мне не помогла. |
Автор: | TraktirPOST [ 31 окт 2010, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Яблочная диета |
думаю как диету ее не назовешь,яблоки больше подходят на разгрузочный день.а для тех,у кого проблемы с желудком,в частности язвы,это вообще вредно |
Автор: | dater [ 31 окт 2010, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Яблочная диета |
кристин,никто и не говорит,что всем подайдет) |
Автор: | milkyway [ 03 фев 2011, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Яблочная диета |
Я просидела неделю, пять килограм как и не было, но она точно что для стойких! Если ты настроена сбросить вес, то это для тебя! Пробуйте, но лучше перед этим проконсультируйтесь у диетолога:) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |