Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Какие сладости менее калорийны? http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=153 |
Страница 3 из 4 |
Автор: | potti07 [ 04 авг 2010, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
"...никогда неешьте яблоки после еды, это очень вредно"... да это правда и вообще любой фрукт СРАЗУ после еды вреден. вызывается процесс бражения и начинаются выробатоваться лишние калории. а от яблок и правда в особенности аппетит развивается, но говорят если съесть яблоко сразу целове вместе я косточками то наооборот аппетит на некоторое время пропадёт т.к. в этих самых косточках содержится суточная норма йода, но если честно я ела=)) вродь аппетита не паребила и только больше есть захотела=)) И ЕЩЁ!!! всячески избегайте диет где надо есть на голодный желудок яблоки и капусту. т.к. вырабатывается желудочный сок... огромное колличество... а переваривать то практически нечего поэтому желудок начинает переваривать сам себя и начинается гастрид, а в последствии и язва желудка такой же эффект и с жевательной резинкой =)) удачи!!=))** |
Автор: | DobriiZhuk [ 08 авг 2010, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
горький шоколад, сухофрукты) |
Автор: | BlackWorld [ 09 авг 2010, 01:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
Спасиб за советы! Я ягоды люблю, арбуз например. А сейчас сезон арбузов, ток что всё ок))) |
Автор: | Олег(ezoloto) [ 13 сен 2010, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
Какой мармелад он обычно сахаром обсыпан!!!!! делайте сами желе с медом и фруктами. можно делать из всего: из лимонного сока, из кофе, из брусники. особенно вкусно молочное желе оно на вкус как пудинг. к тому же желатин очень полезен для костей и суставов. я его делаю вообще без сахара. даже диетологи советуют. это почти тот же мармелад только не такой сладкий. Делается очень просто желатин замачивается в холодной воде, отдельно готовится отвар допустим клюквы с мёдом, смешиваем и доводим до кипения. В форму(например в прозрачный бокал) ложим фрукты целиком, заливаем желе и остужаем. когда застынет можно кушать. А если хотите мармелад то он должен быть сделан из агар-агара(водоросли) его во Владивостоке делают. |
Автор: | sinrom [ 12 окт 2010, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
Зефир наверно... |
Автор: | promosite [ 16 окт 2010, 03:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
Боже мой вы что тут говорите! Люди же верят и едят потом эти абрикосы, мармелад и т.д.(КОГДА ЭТО ВООБЩЕ ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!!!) Кто даёт рекомендации хоть на кг похудел??????7!!!!!!!! Вот я похудела с 110 кг до 49 за 3,5 года( и поверьте похудела уж точно не на абрикосах :))) |
Автор: | karenina [ 17 окт 2010, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
наименее калорийны сладости, не содержащие жиров. фрукты - само собой - отдельная тема (но не сухофрукты!! а именно свежие). из "ненатур" продукта - зефир, мармелад, желе. |
Автор: | GuDus [ 01 ноя 2010, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
Илона,а как вы похудели? |
Автор: | CrystalCube [ 03 ноя 2010, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
жевательная резинка без сахара и лимонад,сейчас там в основном сахар заменен на сластители,поэтом всего одна каллория на стакан.... а сладости все калорийны в основном из за высокого содержания углеводов,если не удаеца сжечь энергию поступившую с их употреблением,то она откладываеца в запас в виде жира на заднице)))) |
Автор: | worldpromoter [ 14 ноя 2010, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какие сладости менее калорийны? |
сахарная вата корейское печенье-рисовое |
Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |