Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
расскажите, как удержаться!!...) http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=154 |
Страница 4 из 7 |
Автор: | Krazer_one [ 30 июл 2010, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Девочки, зачем же себя так мучать??Мы еще такие молодые... Если организм требует,кушайте на здоровье. ТОЛЬКО В МЕРУ.Можно еще спортом занятся, чтобы наеденные каллории сжечь. Вот и весь секрет. Сама так делаю. Фигурка суперская. И еще, любите себя такими, какие вы есть. Если вы полюбите себя сами, другие будут любить и вас) |
Автор: | parfumelita [ 30 июл 2010, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Вот обруч конечно хорошо...но вот что мне делать, если я его покручу немного и у меня огромный синяк и ужасная опухоль, потом месяц страдаешь((( что посоветуете? а вот прошлым летом я ела все до 8-ми, потом все, только утром и прекрастно)))) |
Автор: | GrOm! [ 30 июл 2010, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Мне 3 месяца можно только кефир, овощи и фрукты.... Ну может еще гречку не соленую... Пока держусь нормально))) |
Автор: | parfumelita [ 30 июл 2010, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
мы на гречке неделю жили...нормально....студенты, но 3 месяца это жесть |
Автор: | Booguy [ 30 июл 2010, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Татьяна Tati*Солнышко* Козлова у меня тоже были синяки ==" но потом прошло,вот ненадо себя жалеть :D Хоть и синяки ,но я потом такая счасливая ходила ,не ходила ,а пархала от легкости хД если уж пря болит так сильно то оденьте чтонибудь длинное и из толстой ткани и крутите так.Будет менее больно. |
Автор: | Booguy [ 30 июл 2010, 21:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Julia ღ♥ღSIMONAღ♥ღ Smirnova мы ленивые :D Лично я :D Лучше поголадаю пару недель,чем буду вечно занематся х__х Мне хулахупа хвотает)хД |
Автор: | MebelMan [ 30 июл 2010, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
а я не могу заменить сладкое фруктами! обычно после таких как слива, персик, яблоко и т п есть еще больше хочется!!! есть способ удержатся от соблазна: вот тебе ооочень хочется сьесть что-то сладенькое, а ты терпи! бывало терплю день, второй, третий, а хочется все равно... и вот спустя несколько дней можно позволить себе только утолить жажду сладкого маленьким кусочком желаемого тортика, мармеладки и тп... откусишь чуточку и понимаешь, что больше не хочется!!!))) |
Автор: | Soft-Expert [ 30 июл 2010, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Хех хочу очень многие сообщения прокомментировать.. Моя бывшая учительница по домоводству(очень стройная девушка) рассказывала,что можно съесть что угодно, но после, нужно обязательно заесть всё долькой (или более) лимона и тогда всё будет окей. Интересно, можно попробовать, только не уверена, что каждый желудок выдержит. Еще есть способ, После обильной и жирной еды пить стакан такой смеси: ч.ложка меда пару чайный ложек яблочного уксусу ( тут все говрят разное количество, так что наливайте по вкусу) только после этого советуют чистить зубы Я, чтобы не искушать себя, вообще в последнее время в холодильнике не держу сладкого.(кроме конфет) Стараюсь это не покупать.... После недели без сладкого, я пошла на праздник и там съела кусочек торта. Мне после этого куска вообще больше сладкого в этот вечер не хотелось!!! Так я отучила себя от многого сладкого!!! Согласна, дома сладкого нет ( я маму подговорила) и не хочется, все равно негде взять, а если захотелось, покупаю на раз..чтобы не оставалось И не очень то сладкое мне теперь хочется.. В холодильнике у третию неделю мороженное, а я думаю, Я же не очень его люблю, не буду есть, оно и лежит, мама потихоньку тоскает.. а я знаю способ! когда захочеться сладкого, надо ... почистить зубы! многим (и мне в том числе) реально помогает! Ну не знаю, посли чистки зубов я всегда хочу есть, не сладкого, но есть, а какая разница от чего поправляться.. девушки, чашка сладкого чая - и все пройдет. проверено. и вы от него не поправитесь, не паникуйте. А если я перестала пить чай с сахаром, чтобы лишние калории не пить? А теперь привыкла, мне чай с сахаром противен... А вообще согласна, раньше так делала... пытаюсь заменить сладкое .. фруктами (персиком сливами дыней) ... также овощами иногда ... помогает))) Когда я устраиваю овощной день, я хочу есть весь день без перерыва, буквально каждый час желудок требует еще и еще овощей.. мне надоедает вечное чувство голода и я ем что-нить очень жирное Вообще я от фруктов всегда есть хочу..ну кроме арбуза..если его много а меня спасают книги. Попробуйте прочитать Катя Паника NRXA- я люблю тебя... захватывает,ходишь потом под впечатлением и есть не хочеться.)) согласна, надо чем -то себя отвлекать, когда занят, некогда думать о еде.. но не каждый день и не целые сутки ты занят... да и книжки не всегда интересные |
Автор: | Soft-Expert [ 30 июл 2010, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
Еще есть способ, После обильной и жирной еды пить стакан такой смеси: ч.ложка меда пару чайный ложек яблочного уксусу ( тут все говрят разное количество, так что наливайте по вкусу) Это заливается стаканом воды..(если кто не понял) |
Автор: | MebelMan [ 31 июл 2010, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: расскажите, как удержаться!!...) |
насчет чистки зубов - идея прикольная, да и зубки чистые))) только, блин, реально жрать хочется потом!!! и снова направляешься к холодильнику! жирное, соленое, а если и вовсе ниче похавать нет, заедаешь голод всякими конфетками... а потом думаешь: что ж я наделала, пообещала ведь себе ни грамма сладкого! и все по кругу... |
Страница 4 из 7 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |