Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 16 дек 2019, 03:44

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 19:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 май 2010, 09:20
Сообщений: 2
Я МОЖНО СКАЗАТЬ ИЩЁ ДАЛЕКО НЕ ВЗРОСЛАЯ.....
Мне всеволишь 14...
Но в мои 14 лет я себя полностю не устраиваю...
Очень хотелось бы посмотреть в зеркало и закричать от восторга...но орать приходеться только от ужаса.!!!!!!!!!
Вешу я 64 килограмма....
Очень многие люди говорят что я совершенно не толстая ( я это сама поинмаю) но я вижу что я очень плотная....
Проблема в принцыпе в ногах ( они довольно взбитые) и я в сови 14 свободно выгляжу на 17...а меня это очень не устраивает!!!!!!
Наверно каждый подумает : Боже 14 лет, маленькая ищё чтоб об этом думать!!
Но ....Запустить свою фигуру можно и в 14 но потом жалеть всю жизнь!!!!(((
Силы воли таковой нету(
Пожалуста посоветуйте что нибудь!!!!!!!!!
Буду ОЧЕНЬ благодарна!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 22:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 02:18
Сообщений: 6
Рост какой?! 64-не показатель, скажи рост


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2010, 22:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 май 2010, 04:48
Сообщений: 1
ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ!!!мне 23.есть ребенок,до родов весила так же,как и сейчас.хочу похудеть.все время уходит на ребенка,поэтому на себя не хватает,очень стараюсь,но не хватает.вешу сейчас 85 кг,рост 168,хочу весить 63-64.если кто может мне помочь,пожалуйста помогите.буду Очень-Очень и Очень благодарна!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2010, 05:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 08:14
Сообщений: 2
Илонка, мне тоже 14, сейчас отчаянно пытыюсь сбросить свои 54) Сначала советую полностью убрать из рациона сахар, соль, все сладкое, мучное) После шести ешьте только вареное мясо или пейте кефир. Также можно овощи) Постарайтесь после 18.00 исключить фрукты) Вних содержиться фруктоза, которая очень похожа на сахарозу) Это для начала) А потом налягайте на фитнес и аэробику) В этой групе в видеозаписях есть множество клаасных упражнения на любой вкус)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2010, 00:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 май 2010, 10:01
Сообщений: 1
За 3 года "семейной" жизни набрала около 20 кг (( сейчас вот по достижению 23 лет надумала сбрасывать хотя бы часть. При росте 179 см вес почти 87 кг - такая тётя лошадь, представляете )) Слышала, что бегать всё же при таком избыточном весе вроде не рекомендуется - большая нагрузка на суставы (( строгая диета из-за графиков сумбурных не получается... а так хочется вернуть фигурку назад (((


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2010, 11:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 май 2010, 10:38
Сообщений: 1
Я вешу 62кг, а рост - 165 см! Все говорят, что у меня нормальные пропорции, но на деле ...гхм.... один жир! Поверьте, я не преувеличиваю! Подскажите, что делать!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2010, 13:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 май 2010, 15:27
Сообщений: 1
помогите похудеть рост 170 вес 63 надо срочно памогите пожалуйста!!!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2010, 13:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 май 2010, 09:20
Сообщений: 2
У меня рост 163)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2010, 14:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 май 2010, 15:49
Сообщений: 1
Здравствуйте.
Я занимаюсь физич нагрузками, и мало ем. но мой вес замер. ничего не могу с этим поделать. Я весила 75 кг при росте 181 см, а сейчас вешу 61 кг, а очень хочется 55 кг. но вес остановился и все. в чем проблема?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2010, 13:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2010, 18:23
Сообщений: 8
"Я МОЖНО СКАЗАТЬ ИЩЁ ДАЛЕКО НЕ ВЗРОСЛАЯ.....
Мне всеволишь 14..."
Рано о чем то думать. Это не показательный возраст идет гармональное и метаболическое становление организма. Мой совет лучше в него не вмешиваться. Лучше просто заниматься спортом, а вот лет в 18-19 уже смотреть чего вышло)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron