| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 1 из 34 |
| Автор: | alexey_seo [ 22 июл 2010, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Возраст:20 Вес:65 Рост:169 Ровно год назад я весила 74 кг.Решила похудеть после того как мне уступили место в автобусе(причем пожилая женщина) решив что я беременная. Два месяца(не пропуская ни одного дня) я бегала по 1 часу,не ела после 6-ти,отказалась от мучного и жаренного(от сладкого не смогла).За первый месяц ушло 6 кг,за второй 3. Мой вес стабилен уже год при ,том что спорт забросила давно. *************************************************************** И вот я снова собираюсь сесть на диету:отказ от мучного,вместо ужина- кефир,после 5-ти не есть,фитнесс по часу через день. *************************************************************** ДЕВОЧКИ,присоединяйтесь!Будем поддерживать друг друга и делиться впечатлениями! |
|
| Автор: | Bob_1 [ 22 июл 2010, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Я присоeдиняюсь,a то одной мучaтся нe интeрeсно. |
|
| Автор: | alexey_seo [ 22 июл 2010, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Юль,напиши свой возраст,вес,рост... |
|
| Автор: | alexey_seo [ 22 июл 2010, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОХУДЕНИЯ! Не удалось удержаться от мучного.Позанималась спортом,вместо ужина-кофе без сахара. Мне нужно похудеть на 5-7 кг до октября. |
|
| Автор: | zadoj [ 22 июл 2010, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
я хочу присоединиться! |
|
| Автор: | alexey_seo [ 22 июл 2010, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Ирпиши тоже свой рост ,вес,возраст и рассказывай как успехи... |
|
| Автор: | Bob_1 [ 22 июл 2010, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
17лeт,рост 165,вeс 60 |
|
| Автор: | alexey_seo [ 22 июл 2010, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Ужасно хочеться есть!!!тобы отвлечься скачала видео о стриппластике,начала заниматься.....вроде помогает.... |
|
| Автор: | sla-vr [ 23 июл 2010, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Оля Дрондина, а можна ссылку на видео?) |
|
| Автор: | zadoj [ 23 июл 2010, 06:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
22года,рост 165,вес 58 |
|
| Страница 1 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|