Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 12 из 34 |
Автор: | artysoft [ 27 авг 2010, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
дарья, привет ты немного не права я тоже думала- я не смогу, это не для меня, ничего не получится, у меня нет силы воли и т.д. но взяла себя в руки и стала худеть и с 11.07 похудела с 53 до 44 не отказывайтесь и не отпускайте так просто мечту*** надо верить в себя* |
Автор: | artysoft [ 27 авг 2010, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
#115Светлана Ефремова возможно, что вес не уходит, потому что очень маленький если ещё -1кг, то у вас модельный вес) попробуй кефир лимон пару дней или на шоколадную)) |
Автор: | Boris100 [ 28 авг 2010, 05:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
а мне что посоветуете? |
Автор: | artysoft [ 28 авг 2010, 06:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
евгения только прочитала...) правильное питание спорт - это конечно же хорошо) и -3кг вообще шикарно) а насчет, что после диет все вернется - это не совсем так конечно если сразу после диеты сесть на диван и есть картошку фри с гамбургерами - всё вернется :D просто из каждой диеты нужно аккуратно и медленно "выходить" гречневая диета очень хорошая я на ней не сидела, но читала, что аш через полгода только девушка поправилась на 1кг и авс шикарная диета (сидела на ней 5дней. бросила из-за мамы-она сильно волновалась...) вот) и попробуйте обёртывания я лично от них в восторге...) |
Автор: | Boris100 [ 28 авг 2010, 06:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Танюша, а можно поподробнее про обертывания? |
Автор: | artysoft [ 28 авг 2010, 07:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
можно) есть разные виды обертывания я просто ягодицы обертываю пищевой пленкой и минут 40-50 делаю различные упражнения помогает можно так же делать и с животиком а вчера я купила голубую глину и теперь буду ей делать: надо развести глину с водой, намазать на ягодицы, обернуть пленкой и через 2-3часа смыть теплой водой) сегодня начну так делать) |
Автор: | Boris100 [ 28 авг 2010, 07:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
а я так делала на живот, только с пакетом) но меня хватает минут на 20 только.. а у вас какие пераметры? |
Автор: | On-Off [ 28 авг 2010, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Танюша Яковлева можно про шоколадную поподробнее? |
Автор: | artysoft [ 28 авг 2010, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
о боги... мои параметры... *стыд* рост 158 вес(11.07) - 53 если не больше сейчас 43.8-44 это?... ---- виктория про шоколадную - в день надо есть 100гр черного шоколада (если не ошабаюсь, это плитка) пить можно час без сахара и воду сидеть на ней не более 5 дней может уйти от 3 до 5кг по-разному если вес итак маленький(очень) уйдет соответственно немного |
Автор: | On-Off [ 28 авг 2010, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Танюша Яковлева!вы пробовали эту диету?или может кто то из знакомых? |
Страница 12 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |