| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 17 из 34 |
| Автор: | zadoj [ 25 сен 2010, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
с понедельника! |
|
| Автор: | WWAxe [ 25 сен 2010, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
А я вот уже почти месяц на диете. Пока по килограмам мало только 4 зато объемы хорошо ушли. Но я и не тороплюсь потому что хочу чтоб не вернулись кг обратно. Поэтому я худею постепенно. А вообще хочу за год до 65 похудеть всего то 25 кг скинуть:) 2 кг в месяц это не трудно тем более что я и не голодаю но и не срываюсь. Просто исключила определенные продукты. |
|
| Автор: | seogirl [ 25 сен 2010, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Ирина, делитесь секретом как убрать объемы. Убрала из рациона мучное, только чуть черного хлеба за обедом и стараюсь не есть после шесть. НЕ ХУДЕЮ!!! Нет стимула в зеркало смотреть. |
|
| Автор: | WWAxe [ 25 сен 2010, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Вот это самое главное. Подойдите к зеркалу и скажите как я хорошо похудела(не зависимо от того похудели вы или нет. И главное верить. А вообще я исключила соль. Полностью. Ну и мучное тоже а еще я картошку не ем. Разделила приемы пищи на 5 это в 8 в 11 в 13 в 16 и в 18 ем по чуть чуть но наедаюсь |
|
| Автор: | Romak [ 25 сен 2010, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Ой,девочки,а я с завтрашнего дня сажусь на голодовку.Вот..Буду только кофе пить))С чаем)) Сейчас я рост 168 и вес 68.Надо срочно похудеть на 10 кг...Поддержите меня кто-нибудь)А то боюсь сорваться)До родов была 56 кг,вот хочу обратно в ту же форму вернуться.. |
|
| Автор: | WWAxe [ 26 сен 2010, 02:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Генриета милая не мучай себя голодом. Ни к чему хорошему это не приведет. Просто похудеть то ты похудееш а как только начнешь есть наберешь в двойне . Я эту школу уже прошла. Было время когда я похудела с 80 до 70 потому что ни чего не ела. Пока в больницу не попала с кровотечением. Меня там сразу спросили вы наверное похудеть пытаетесь я говорю да. А они как давай на меня орать что я дура. Что могла вообще грохнуться где нибудь. На 16 день кровотечения меня увезли по скорой. Больше я так не хочу. К тому же потом буквально за 3 месяца я поправилась и не до 80 а до 90. Вот так то поэтому сейчас худею совсем другим способом. И знаю что похудею и не вернуться кг снова:) поэтому твое стремление похудеть я поддерживаю но методику не одобряю. Решать конечно только тебе. Каждый сам делает ошибки. Желаю удачи. Надеюсь что ты одумаешься и выберишь более гуманный метод похудения. Желаю удачи:) |
|
| Автор: | Romak [ 26 сен 2010, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Ирина,спасибо за пожелания))Тогда лучше сяду на гречу с кефиром.... |
|
| Автор: | Mebius [ 26 сен 2010, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
девочки можно с вами. я после родов набрала 15 кг. вот хочу хотя бы 10 скинуть. мне посоветовали после 6 не кушать. а если тяжело яблоки или кефир. у меня подруга сидела только на яблоках и кефире неделю потеряла 4 кг. я так не смогу а вот после 6 заменить яблоками моно. так что я с вами. |
|
| Автор: | WWAxe [ 26 сен 2010, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Давай мы рады новым людям. Вместе худеть веселее и приятней |
|
| Автор: | Zbird [ 26 сен 2010, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Девочки, можно и мне с вами. Уже сколько раз собиралась сесть на диету, и все откладывала на завтра... Хочу с вами начать, начну прямого с сегодняшнего дня! Тоже хочу сесть на гречку с кефиром.... рост 165 вес 65(( |
|
| Страница 17 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|