| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 21 из 34 |
| Автор: | Mebius [ 28 сен 2010, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
3 дня. живот спал. не на носу((( и дышать легче по дому бегаю как бабочка так легко |
|
| Автор: | Mebius [ 28 сен 2010, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
муж и ребенок шоколад едят, чипсы печенья а меня не тянет даже. пью воды много. минералку тюменскую и чай чай чай |
|
| Автор: | Zbird [ 28 сен 2010, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Ирина, а как вы делаете свекольный маринад? И что он из себя представляет? |
|
| Автор: | seogirl [ 28 сен 2010, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Месяц уже над собой издеваюсь. Других послушаю со второй недели результат заметен, а мне хоть бы что. |
|
| Автор: | SEOBrain [ 28 сен 2010, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Самое главное поставить перед собой цель с стремиться к ней!!!!!!!!! У меня раньше тоже вес стоял на месте и лишние кг не хотели уходить,я урезала себя еще больше в еде и добавила больше физических нагрузок................. Желаю всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Virtuozz [ 28 сен 2010, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Всем привет) Наконец-то добавилась в эту замечательную группу и заодно села на новую диету. Так что с этого дня я с вами. Мой рост-170, а вес-69. Год назад был о ужас...75!Но в феврале месяце я взяла себя в руки и начала кушать только овощи, фрукты и кефир.Продержалась два месяца и после не набрала ушедший вес. А вот теперь решила попробовать добавлять в пищу Сибирскую клетчатку.Сегодня первый день, очень даже хорошо себя чувствую.Кто-нибудь пробовал на ней сидеть, какие результаты? |
|
| Автор: | zadoj [ 28 сен 2010, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
как выработать силу воли???????????????????помогите |
|
| Автор: | axel13 [ 28 сен 2010, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
боже,зачем худеть до 42?! вы что,балерина?) |
|
| Автор: | Virtuozz [ 28 сен 2010, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Сила воли вырабатывается только тогда, когда вы реально уже терпеть свой жир не можете и безумно хотите от него избавится! Ну или попробуйте похудеть наспор.Многих это подстгивает.) |
|
| Автор: | WWAxe [ 29 сен 2010, 06:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Татьяна князева свекольный маринад готовить очень легко. Отвариваете свеклу я в пароварке делаю так она вкусней. Затем трете на крупной тетке. Ставите сковороду чуть чуть масла режете чернослив слегка и в сковороду вместе то свеклой слегка обжариваете. Разводите в стакане воду и каплю уксуса и выливаете в сковородку и тушите чтоб вода испарилась. Вот и все. Можно чеснока немого добавить пока тушиться. Кто как любит. Главное с уксусом не переборщите. |
|
| Страница 21 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|