Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 24 из 34 |
Автор: | zadoj [ 01 окт 2010, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
татьяна,а вы на какой диете сидите? |
Автор: | Zbird [ 01 окт 2010, 16:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Я на гречневой с кефиром... Переносится достаточно легко |
Автор: | zadoj [ 01 окт 2010, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
и сколько уже на ней?какие результаты? |
Автор: | Zbird [ 01 окт 2010, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Сегодня был 5 день, но т.к я заболела пришлось еще в рацион бульон включить((. Рост у меня 165 вес 65. За 5 дней ни разу еще не взвешивалась, судя по одежде - мало что изменилось, но зато я чувствую легкость во всем теле, надеюсь, что мне эта диета поможет |
Автор: | Mebius [ 01 окт 2010, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Татьяна: а кроме кефира и гречки вообще ничего? я вот к этому еще овощи добавила. сижу неделю. не знаю как с весом. но легче мне стало |
Автор: | Zbird [ 01 окт 2010, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Я свёклу очень люблю вареную (без соли и сахара), вот её еще ем, но всё - таки и её стараюсь много не есть, раз уж её по диете нету. Рано утром совершаю быстрые пешие прогулки по парку. Но завтрта от прогулок откажусь...(((. Ну а в общем оочень надеюсь на эту диету... Марина, а как долго вы планируете сидеть на гречке? |
Автор: | Virtuozz [ 01 окт 2010, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
А Я на шкаф вот эти цитаты наклеила.Каждый раз когда к нему подхожу читаю и успокаиваюсь. Хочешь есть? Да на здоровье! Нет, правда, можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов. - Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Никуда не пойти,потому что ничего не налезает или одеть любимый наряд и поразить всех своей красотой? - С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная? - Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие? - И наконец, что ты хочешь чувствовать через неделю/месяц/год? Удовлетворение от того, что все усилия были приложены не зря или отчаянье от того, что так и не смогла взять себя в руки? Я не буду больше ничего говорить, делай выводы. Ты - жирная корова! Я ненавижу тебя! Что ты делаешь с собой? Тебе на самом деле это нравится? Нравится носить джинсы 30 размера? Нравится боятся становится на весы? Нравится жрать в сраном Чикене? Нравится реветь при виде зеркала? Нравится слышать от окружающих,что ты жирная корова? Нет?! Ну, тогда подумай над этим. И ради Бога - похудей! ЕСТЬ НАДО, НО НЕ МНЕ!!!!!!!( на холодильнике весит) |
Автор: | Zbird [ 01 окт 2010, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Виктория, я тоже это повешу!!!! |
Автор: | Mebius [ 01 окт 2010, 17:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Татьяна. ну мне надо сбросить 10 кг. рост у меня 165 а вес 75 после родов набрала. вот хочу хотя бы 65 весить и то легче будет гречку я очень люблю. |
Автор: | Mebius [ 01 окт 2010, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
блин до родов весила 55-57 так хорошо было а сейчас пипец какой то(((( |
Страница 24 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |