| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 27 из 34 |
| Автор: | artysoft [ 04 окт 2010, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
ирина, выздоравливайте!)) девушки, поздравляю вас с успехами!)))) |
|
| Автор: | Romak [ 04 окт 2010, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Подскажите,кто-нибудь знает,что можно добавить в ванну для избавления от целлюлита и похудения?)Я что-то такое видела в инете,но не могу найти...) |
|
| Автор: | WWAxe [ 05 окт 2010, 03:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Это по моему скипедарные ванны. Татьяна спасибо за пожелание |
|
| Автор: | MMG - Kiev [ 05 окт 2010, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
два дня на яблоках и минус 1,5 кг)))))))))) |
|
| Автор: | zadoj [ 05 окт 2010, 07:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
только одни яблоки????????? |
|
| Автор: | MMG - Kiev [ 05 окт 2010, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
ага! ну кофе вчера пила.. а так больше ничего) сегодня с утра поела йогурт, а теперь опять яблоки))) |
|
| Автор: | Husky [ 05 окт 2010, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
кикие все молодцы!!!!!!!!!!сила воли штука хорошая......девченочки а для попы кто нибудь знает упражнения ???плиз... |
|
| Автор: | MMG - Kiev [ 05 окт 2010, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
ну присядания вещь хорошая вроде.. ещё встать прямо (можно руками за что-то держаться) и ногу сначала одну потом другую назад поднимать по 15 раз, через пару минут повторить ещё делать выпады вперед (вроде так называется) по 15 раз и так 3 раза делать. то есть вот так должно выглядеть.. http://www.perfect-shape.ru/wp-content/uploads/2010/... ну и бег вроде тоже хорошо на ней сказывается)))) |
|
| Автор: | Romak [ 05 окт 2010, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
На одних яблоках плохо сидеть,говорят,что они кишечник очень засоряют и плохо худеешь. Попробуйте как я,МКЦ(микрокристаллическая целлюлоза)-стоит недорого,в ней нет калорий и есть не хочется.Одна моя знакомая на ней скинула 40 кг за полгода.Но она еще вдобавок к ней ела хорошо. |
|
| Автор: | MMG - Kiev [ 05 окт 2010, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
глянула в инете про это, но ничего дельного не нашла( да и по сути все диеты такие вредны для организма.. но что поделать.. я постепенно худеть не могу( срываюсь постоянно... завтра может ещё и кефир буду пить..) мм не знаю, подумаю над этим)) |
|
| Страница 27 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|