| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=190 |
Страница 9 из 34 |
| Автор: | MMG - Kiev [ 22 авг 2010, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
56.8))))) |
|
| Автор: | Newby [ 23 авг 2010, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Возраст:29 Вес:80 Рост:160 я тоже решила похудеть, после родов меня сильно развезло с 46 размера на 52, это просто ужас!!! на прошлой неделе я весила 83 кг, всю неделю я сокращала количество потребляемой пищи, отказалась от майнеза и хлеба, начала заниматься бофлексом, чаще ем фрукты и овощи, ношу корректирующее бельё. собираюсь ещё когда закончится чай, купить зелёный и пить его без сахара. Вообще хочу скинуть 20 кг, и похудеть хотябы до 48 размера за 3-4 месяца! в сентябре собираюсь начать ходить в тренажерный зал. |
|
| Автор: | amadyGoky [ 23 авг 2010, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Возраст: 16 Рост: 158 Вес: 60 силы воли нет вообще давайте со мной с завтрашнего дня 1 день – зеленый чай 2 день – 4 стакана кефира 3 день - 1 бутылка минералки 4 день – 1 яблоко 5 день – 4 стакана молока 6 день – зеленый чай 7 день – 4 стакана молока 8 день- 2 яблока 9 день- литр кефира 10 день- 2 огурца 11 день-зеленый чай 12 день-литр молока 13день-3 яблока 14 день- минеральная вода |
|
| Автор: | WebWriter [ 23 авг 2010, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Екатерина ✿ܓангел на метлеܓ✿ Бегусова а вы сможете выдержать такую диету? тем более с силой воли...здесь вообще есть нечего, если худеть то уж по умному... |
|
| Автор: | amadyGoky [ 23 авг 2010, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Мне похудеть надо до свадьбы сестры.((( как раз через 2 недели |
|
| Автор: | smemiydz [ 23 авг 2010, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Maria Fresh- ну наконец то я слышу здесь умное высказывание!!!!!!!!!!!! ЕСЛИ ХУДЕТЬ ТО ПО УМНОМУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!=)))))) вы правы!!!!!! нет смысла в таких диетах...потом после неё если конечно не заработаете невралгию......дистонию....или анерексию....то каждый кусочек хлеба или картофеля вам пойдёт в жир и килограммы!!!!!! девочки не худейте на 5 минут....выбирайте здоровый образ жизни!!!!!!! и всё будет в поряде а главное всегда!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | WebWriter [ 23 авг 2010, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
честно, я вам не советую такую диету, вы на свадьбе рискуете упасть в обморок...лучше просто питайтесь фруктами и овощами, тем более сейчас самое время! За две недели вы можете похудеть допустим на 4 кило но это будет не только похудение но и оздоровление организма. Инна * КАРАМЕЛЬКА* Омельченко да вы правы именно так и будет, обмен веществ нарушается... |
|
| Автор: | amadyGoky [ 23 авг 2010, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Убедили, девчонки!!!=)) Спасибо=))) |
|
| Автор: | dmitryks [ 24 авг 2010, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
Привет! Я тоже присоединяюсь! Мне 21 год рост 168 вес 62 хочу похудеть на 7 кг. Пробовала сидеть на диете. неделю сижу потом срываюсь! так что пока слушаю свой организм: ем только когда действительно хочется, сократила обьемы пищи, пью много воды, включила в рацион побольше овощей и фруктов сладкое позволяю совсем чуть- чуть в первой половине дня. Уже неделю кручу обруч и делаю простые упражнения(Пока) посмотрим что из этого выйдет! Как считаете с такой программой что - нибудь выйдет? |
|
| Автор: | edik127 [ 24 авг 2010, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! |
конечно выйдет! я так похудела на 8 кг)) правда сейчас ещё 5 хочу и эти последние несчастные килограммы таааааак медленно уходят... но я с ними справлюсь :) |
|
| Страница 9 из 34 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|