| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Что вы сегодня съели?? http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=193 |
Страница 3 из 8 |
| Автор: | fieliBiog [ 29 апр 2010, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
Утро-Салатик из огурцов. Чай с мятой Печенька. Больше ничего пока) Мама просто еще с работы не пришла)) |
|
| Автор: | alexys [ 30 апр 2010, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
У меня проблема - мне всегда надо что-то есть( Смотрю телевизор - ем, читаю - ем, и т.д.(((И при этом обсолютно не двигаюсь((( Вот именно так и набрала вес((( Но нашла решение - когда есть не хочу, а просто надо что-то пожевать - беру яблоки) У меня так три килограмма на два дня))))) Советую) |
|
| Автор: | PinkPantes [ 10 май 2010, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
чай зеленый с лаймом и кефир, салат из капусты |
|
| Автор: | Yavadim [ 10 май 2010, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
Хехе =))) У меня принцип ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО!!!! Значит так, 8-го ела воду целый день. Вчера - духовная пища. Сёдня 1 яблоко. А смысл??? Надо будет родню повести выгулять, а у них там душа отрывается по полной: стейк, фри, салатики, криветки, десерт, плюс исчо по дороге домой абзательно нада чот прихватить =))))) Кто-то раннее подсказал о рисе с овощами. Хм.... ну впринципе не плохо.... Надо будет попробывать... Блин, кто меня закодирует чтоб не жрала нифига!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Only for you [ 14 май 2010, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
завтрак: кусочек вареной говядины с горчицей, пареная гречка и салатик из тертого огурца и редьки с соевым соусом. обед: томатно-клубничный йогурт Hellus с Омега 3 и кофе без сахара. только что яблоко зажевала - как-то совсем тоскливо в желудке было после йогурта (обычно на обед съедаю тарелку супа) вечером еще будет стакан кефира или грейпфрут - по настроению )) сегодня первый день без сладкого - ощущение, как было, когда курить бросала - главное сразу перестать есть. и выкинуть все запасы ящиков и тумбочки =)) |
|
| Автор: | toomai [ 15 май 2010, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
сегодня: 4 бутерброда с колбасой и сыром, чай((( |
|
| Автор: | Venom [ 16 май 2010, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
завтрак: 2 яйца вкрутую яблоко обед: вареный рис апельсин ужин: овощной салат |
|
| Автор: | Zola [ 16 май 2010, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
ничего. только вода. |
|
| Автор: | DWL [ 16 май 2010, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
Завтрак : кофе без сахара,два творожных сырка и сигаретка; обед: чашка кофе и сигаретка; полдник: активия ,яблоко и сигаретка; ужин: стакан кефира и сигаретка)))))) |
|
| Автор: | underwater [ 17 май 2010, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что вы сегодня съели?? |
Завтрак:рис и все! Обед:салатик из щавеля,редиски,лука и зелени 2 яица. Сейчас скушала рыбку вареную с морковкой. На ночь выпью отвар трав! |
|
| Страница 3 из 8 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|