| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Худеем вместе! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=195 |
Страница 1 из 36 |
| Автор: | ded29 [ 26 янв 2010, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Худеем вместе! |
Давайте выберем какую-нибудь диету, скажем дня на 3-4 и вместе сядем на нее! Будем делится успехами! |
|
| Автор: | ded29 [ 26 янв 2010, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
За 4 дня легко обещают 3-4 кг Диету можно повторить через 2 А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком , столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог. Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира ) Четвертый день, он же заключительный: Любимый сок (на ваш вкус) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется. |
|
| Автор: | sLetix [ 30 янв 2010, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Мне очень нужно похудеть за след. неделю, поэтому Я ЗА!!!=)) Давайте с понедельника начнем...кто со мной?)))) |
|
| Автор: | seobigsu [ 30 янв 2010, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Я с тобой)))) добавляйся в други) |
|
| Автор: | sLetix [ 30 янв 2010, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
ЗДОРОВО!!!)))) |
|
| Автор: | ded29 [ 01 фев 2010, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Начали? |
|
| Автор: | sLetix [ 01 фев 2010, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Начали=) |
|
| Автор: | astor009 [ 11 фев 2010, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
НУ КАК??? |
|
| Автор: | seobigsu [ 11 фев 2010, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
в принципе результаты есть и довлльно неплохие, хотя в выходные ко мне приезжал парень и Я позволяла себе пиццу в 11 вечера с пивом, щтаны уже начали подвисать |
|
| Автор: | sLetix [ 11 фев 2010, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
я тоже в выходные немного расслабилась...а так, в общем не плохо!)) |
|
| Страница 1 из 36 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|