| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Худеем вместе! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=195 |
Страница 3 из 36 |
| Автор: | botan444 [ 26 фев 2010, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Натуська ★Куколка★ Терендій тебе могу посоветовать..пить побольше воды, обычной питьевой, на ночь обежыреный кефир без сахара.. и каждый день в течении 20 минут достаточно какие нибудь занятия делать..например прыгать на одном месте ну или качаться из стороны в сторону.. 4 кг точно сбросишь |
|
| Автор: | stupefait [ 26 фев 2010, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Олька Time EmbraceS Новикова спасиб.попробую=) |
|
| Автор: | AdCor [ 26 фев 2010, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
как думаете, можно похудеть(особ ноги) кг на 5 если:утром и вечером делать приведания 20-30, пресс 40, стараться не есть после 6, сладкого и мучного???? мой вес 56, рост 165 |
|
| Автор: | Alex71721 [ 27 фев 2010, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
неа,Марина,думаю нельзя..( |
|
| Автор: | botan444 [ 27 фев 2010, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Марина Черняева знаю по себе можно, но только так подолгу занятия не делай а то наоборот мышцы расти начнут особенно на ногах, поэтому ходи больше прыгай, но опять таки не долго, максимум 15 20 минут в день) |
|
| Автор: | krylyshkin [ 17 мар 2010, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
ДЕВЧОНКИ, ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ,ПРЕДЛОЖИТЕ ДИЕТУ,УПРАЖНЕНИЯ,И ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ! НУЖНО СКИНУТЬ 10 КГ,ЧЕМ РАНЬШЕ ТЕМ ЛУЧШЕ! |
|
| Автор: | Катерина Егорова [ 17 мар 2010, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Кто со мной за компанию худеть?? Пишите в личку, буду рада)) |
|
| Автор: | Straifer1 [ 22 мар 2010, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
девочки,помогите,после родов набрала 7 кг,СПАСИТЕ!!!!!предлагаю своим "напарницам" вместе заняться коррекцией своей фигуры |
|
| Автор: | dmitry_l [ 25 мар 2010, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Надо сбросить 3 кг, давайте вместе:) |
|
| Автор: | Ramiil [ 26 мар 2010, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
А вы не пробовали ни есть после 18:00? |
|
| Страница 3 из 36 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|