| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Худеем вместе! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=195 |
Страница 29 из 36 |
| Автор: | generalbox [ 07 июн 2010, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
а я с утра шоколадку с чаем, так что не волнуйтесь, вы еще молодец( |
|
| Автор: | dmitry_l [ 07 июн 2010, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Побегала 1 час, за день съела в сумме 1510 кКал, неплохо=) 1 кг ушел:) за день. |
|
| Автор: | dmitry_l [ 07 июн 2010, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Анастасия Мерзлякова, с утра вполне можно себя шоколадкой побаловать, все калории, съеденные с утра, расходуются в течение дня. Просто, съев шоколадку, нужно съесть чего-то менее калорийное днем и позаниматься спортом, и ничего страшного=) Леся Сурина, в одной конфете порядка 50-60 ккал, по-моему, ничего кошмарного не произошло;) |
|
| Автор: | masterkz [ 07 июн 2010, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
просто я сама себе пообещала сладости не лопать) |
|
| Автор: | dmitry_l [ 07 июн 2010, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Ну одна конфетка не смертельно))) пойди пресс покачай, ну типо накажи себя:))))))))) |
|
| Автор: | generalbox [ 07 июн 2010, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
ну я сегодня эту шоколадку сожгла, проходив на каблуках 3 часа, не отдыхая:D но больше ничего такого не ела, только огурец еще съела) |
|
| Автор: | dmitry_l [ 09 июн 2010, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Как успехи? У меня 1 кг как ушел, так и все... до пятницы надо еще 1 сбросить... Сегодня вот от жары на мороженое потянуло, жуть. |
|
| Автор: | MartinoHingis [ 09 июн 2010, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
девчоооооооонки!!!!!!!!! 27 выступление!посоветуйте кому что помогло..эффектное!пол города всё-таки будет....))) |
|
| Автор: | generalbox [ 09 июн 2010, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Асмик [путь k --> ..♥.. закрыт] Бейбутян давайте со мной на голодовку? на пару дней, а потом на гречке, говрят очень действенно^^ |
|
| Автор: | MartinoHingis [ 09 июн 2010, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
пару дней-терпимо,только дело в том что у меня нет желания истощать организм..это же очень вредно,тем более при формировании тела |
|
| Страница 29 из 36 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|