Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Худеем вместе! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=195 |
Страница 31 из 36 |
Автор: | generalbox [ 10 июн 2010, 07:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
чем дольше тем лучше:) но долго я врядли продержусь, поэтому может быть потом на что нибудь другое перейду:) ______ я вчера общалась с одной девушкой она сидела на гречке 20 дней, у нее ушло 10 кг:) но 20 дней на гречке не каждый выжержит:( |
Автор: | wagood [ 10 июн 2010, 07:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
девочки, после этой диеты вес моментально возвращается! проверено и на личном опыте, и много слышала высказываний. чтобы сократить объем желудка достаточно одного разгрузочного дня! потом, конечно, тоже не нажираться, желудок можно очень быстро растянуть обратно. да ещё и гастрит себе заработаете не дай бог... попробуйте 1 разгрузочный день, а потом на свежих овощах пару дней, намного эффективнее и полезнее! |
Автор: | MartinoHingis [ 10 июн 2010, 07:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
да уж..одно и тоже в течении 20 дней-это вообще.. я пас |
Автор: | generalbox [ 10 июн 2010, 07:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
20 дней мне кажется никто не будет:D я на гречке дня 4-5 не больше, потом опять голод^^ так недельки 2-3, а потом просто буду себя ограничивать в пищи спорт:) |
Автор: | generalbox [ 10 июн 2010, 07:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
если не сорваться и ненажираться, то вес не возвращается, это для людей у которых есть хоть немного силы воли!:) |
Автор: | MartinoHingis [ 10 июн 2010, 07:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
один какой то продукт принимать нельзя,в организм каждый день должны поступать и белки и углеводы..так что это всё вредно,легче урезать порцию нормальной еды) Настя,счастливо вам в этом)у вас всё получится! |
Автор: | generalbox [ 10 июн 2010, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
спасибо, просто если хотите много сбросить и за маленький срок,это единственный способ, а то что все должно поступать и белки и углеводы я знаю, но по другому не могу:( |
Автор: | wagood [ 10 июн 2010, 07:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
Асмик Бейбутян, полностью с вами согласна! вот как раз эти белки и жиры организм и начинает набирать усиленными темпами. ну, это моё личное мнение. я не накинулась сразу после диеты на еду, один фиг почти сразу набрала. зато сейчас полноценно питаюсь, уменьшив порции, и вес потихоньку уходит :) видимо организм у меня такой :) а вам, Анастасия, успехов! пишите о результатах, будем радоваться за вас :) |
Автор: | dmitry_l [ 10 июн 2010, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
По-моему эффективное : 900 кКал в день час бега каждый день, эффект будет 100%. |
Автор: | MartinoHingis [ 10 июн 2010, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе! |
да не за что)) не то чтобы сбросить хочу,ещё немножечко в талии хочу уменьшить,всё-таки выступление скоро)) да нет,способ то не единственный..вам здоровье тоже терять хочется?( |
Страница 31 из 36 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |