Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=25 |
Страница 18 из 38 |
Автор: | Laert [ 12 ноя 2010, 01:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
к врачу сходите! пока антациды пейте и ни какой соды!!!!! я теперь пью Алмагель Нео |
Автор: | SergeyBrin [ 12 ноя 2010, 01:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
ой,что-то дико закомое! а разве не просто алмагель называется???? |
Автор: | Laert [ 12 ноя 2010, 01:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
ты права) это старый! но есть еще и Нео - он в оранжевой коробке и более хороший! |
Автор: | SergeyBrin [ 12 ноя 2010, 01:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
а чем он лучше???? |
Автор: | Laert [ 12 ноя 2010, 02:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
он него нет запоров,как от других антацидов и вкус поприятнее - апельсиновый) |
Автор: | ответственная девушка [ 12 ноя 2010, 08:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Здраствуйте Ольга помогите мне пожалуйста мне 17 лет ,я вешу 60 кг, рост 170 .Нашла в интернете диету : Зерновая диета – диета, прежде всего, лечебная. За неделю вы не только похудеете на 3 кг, но и хорошо очистите весь желудочно-кишечный тракт. Строго запрещено диетой употреблять соль, сахар и, конечно же, спиртное. А так, в принципе, рацион достаточно насыщенный (шучу). Зерновая диета разделена на дни, в которые можно употреблять ту или иную крупу (хотя есть и один смешанный день). Итак, меню зерновой диеты: Пшеничный день 180 г зерен засыпать в 3/4 л воды и варить 20 минут на слабом огне. Завтрак — каша сахарин 1/2 стакана молока. Обед — стебелек лука 1 стакан овощного бульона (чуть отварить) каша. Ужин — каша йогурт (125 г) сахарин корица. Пшенный день 180 г пшена в 3/4 л воды — вскипятить и оставить на слабом огне на 30 минут. Завтрак — 1/2 стакана теплого молока каша сахарин. Обед — 1 стакан овощного бульона каша. Ужин — 1 тертое яблоко сок лимона сахарин. Овсяный день 178 г овса в 3/4 л воды вскипятить, варить 10 минут на слабом огне. Завтрак — 1/2 стакана молока сахарин каша. Обед — 1 стакан овощного бульона каша чеснок, петрушка. Ужин — 80 г творога 3 ст.ложки молока 1 ст.ложка какао каша сахарин. Рисовый день 140 г риса варить 35 минут. 1/2 кг очищенных яблок нарезать и потушить в небольшом кол-ве воды. Смешать яблоки, рис, лимонный сок, сахарин, корицу. Ячменный день 180 г ячменя в 3/4 литра воды довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Завтрак — каша сахарин 1/2 стакана молока. Обед — 1 стакан овощного бульона каша стебелек лука перец. Ужин — каша 1/2 стакана апельсинового сока 2 ст.ложки сгущенного молока сахарин. Гречневый день 180 г гречки в 3/4 литра воды довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Завтрак — каша 1/2 стакана молока сахарин. Обед — 1 стакан овощного бульона каша специи. Ужин — 1 стакан кефира каша сахарин. Смешанный день По 60 г пшеницы, гречки, овса всыпать в 3/4 литра воды и довести до кипения, варить 20 минут на слабом огне. Завтрак: 1/2 стакана теплого молока каша сахарин. Обед — каша 3 ст.ложки томатной пасты 1 стакан овощного бульона (все это согреть) чеснок, приправы. Ужин — каша тертое яблоко сахарин лимонный сок корица. Вот и я Сижу на ней 2 дня уже ну все нормально только голова болит и такое чувство будто живот надутый))) как по вашему мне поможет эта диета??? |
Автор: | ответственная девушка [ 12 ноя 2010, 08:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
а чуть не забыла вместе с этой диетой ем мед, это не вредно? |
Автор: | klin [ 12 ноя 2010, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Мария ☼МАРУСИЧКА☼ Джакибекова Но вы же мед, не кушаете кг? |
Автор: | ответственная девушка [ 12 ноя 2010, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
нет не ем мед кг пару ложек) |
Автор: | 1945 [ 12 ноя 2010, 17:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Ольчик Тренер ну вот уже пятый день я пью только кефир, депрессии вроде нету))) Настроение отличное чуствую себя отлично)))) Здоровья хоть отбовляй:) |
Страница 18 из 38 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |