Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=25 |
Страница 8 из 38 |
Автор: | klin [ 25 окт 2010, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Анастасия ☜♡☞ ...Мгновение счастья...☜♡☞ Печерикина Анастасия, "постучитесь" в друзья. Я вам напишу в личку. И напишите мне , зачем вам надо похудеть? |
Автор: | vikf [ 25 окт 2010, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Спасибо за ответ, Ольга! я вам обязателно напишу! |
Автор: | AG-Motors [ 27 окт 2010, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Ольга,здравствуйте! мне 19 лет,очень хочется похудеть на 4-5 кг до декабря.если можно больше-буду счастлива) рост 160,вес 50-51 занимаюст йогой 2 раза в день по полчаса,утром и перед сном мучаюсь от гастрита,поэтому самой очень сложно подобрать диету помогите,пожалуйста! |
Автор: | vstamp [ 27 окт 2010, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Скажите пожалуйста,почему я не ем много,минимум сладкого употребляю.каждый день качаю пресс ,упражнения на ногИ делаю! НО НА ВЕСАХ СТОИТ ВЕС!И ВСЕ ТУТ!ЧТО ДЕЛАТЬ ,ЧТОБЫ НЕ НАКАЧАТЬ МАССУ ТЕЛА И ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ СДВИГ! |
Автор: | ivalentin [ 27 окт 2010, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Ольга здравствуйте!!! я тоже хочу:) мне 22 рост 172 см вес 65 кг. Мне бы очень хотелось сбросить вес до 55 кг. Но дело в том, что сидеть на строгих диетах я просто не выдерживаю и постоянно заниматься спортом у меня времени нет. Мне очень интересно узнать именно о правильном питании, которое поможет и вес привести в порядок и позволит быть энергичной весь день:)Чтобы и кожа и волосы и все тело здоровое было:) и волнует проблема сниженного обмена веществ(я подозреваю, что у меня именно такой) |
Автор: | klin [ 28 окт 2010, 08:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Анастасия Чёткая Почитайте "ВИДЫ ДИЕТ" Я уже рассказывала)))) Чем меньше еды (вода, белок, витамины), тем больше человек "полнеет". Качать пресс, упражнения на ноги - это здорово. Но эффекта не будет, если не будет ВОДЫ, БЕЛКА, ПРИЕМОВ ПИЩИ!!!!! |
Автор: | klin [ 28 окт 2010, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Юля Синани С весом ( "кг"), у вас все в порядке. Скорее всего, вам нужно подкорректировать. Напишите (можете здесь, можете в личку) какие именно части тела не устраивают. Гастрит - сколько лет???? |
Автор: | klin [ 28 окт 2010, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Oksana Solodko и Алина Мышинская Девушки в течение двух-трех дней напишу. В лику скиньте Имя, Фамилия, рост, вес.....вообщем что вас тревожит)))) Я с вами свяжусь)))) |
Автор: | vstamp [ 28 окт 2010, 10:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Спасибо большое!Тоесть мне нужно есть белки пить воду и вообщ есть,чтобы подкачались ноги -но не набрали массу ? и тогда вес свдивнется в минус ? |
Автор: | klin [ 28 окт 2010, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Задайте свой вопрос профессиональному диетологу! |
Организму необходима вода, белок, также надо соблюдать режима питания. Вам что именно надо? Если снизить вес - то сколько? "Подкачать ноги" - зачем, там излишки или недостатки? Где в большей степени полнота? И вы точно уверены, что у вас это есть? Чтобы конкретно рекомендовать, мне надо больше знать. |
Страница 8 из 38 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |