Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 11:18

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 16:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 16:39
Сообщений: 6
Здравствуйте! Тут такая ситуация. Я начала недавно худеть и за месяц сбросила почти 10 кг. Но! На внутренней стороне ляшек появились отвратительные растяжки красного цвета. Что делать! Помогите!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 17:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 03:47
Сообщений: 140
витамин Р( АСКОРУТИН), витамин Е,коллаген( желатин форте) -оптимален.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 04:17
Сообщений: 1
а как ты похудела расскажи)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 19:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 08:26
Сообщений: 11
да да, Лиль, расскажи пожалуйста)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 22:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 16:39
Сообщений: 6
Не ела после 6-ти. Питалась в основном морковью, рисом и гречкой. Делала упражнения, качала пресс, бегала утром и вечером. Есть свободная минутка- сделала приседания, есть возможность- опять пресс. Короче, сидела только на парах. Остальное время двигаться, двигаться и еще раз двигаться


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 22:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 08:26
Сообщений: 11
а сейчас тоже так питаешься или это у тебя временно было?)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 07:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 16:39
Сообщений: 6
Временно. Я хотела сбросить вес. Сейчас поддерживаю. Пришлось отказаться от картофеля:( от мяса. А вот от рыбы не смогла. Безумно люблю рыбу. Я сделала для себя вывод : чтобы не изводить себя треннировками и диетами, нужно это гормонично это сочетать


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 10:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 08:26
Сообщений: 11
а мне сложно отказаться от сладкого, мучного(
тоже 10 кг надо сбросить..

так рыбу и нужно кушать) но вроде только белую и вареную или сделаную на пароварке)

а по поводу сочетать, где-то читала, что нужно лучше кушать мясо(рыбу) не с кашей, а с салатом овощным.. и ту же кашу тоже есть с салатиком)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 19:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 16:39
Сообщений: 6
Я вообще иногда балую себя Цезарем с креветками или с семгой и роллами. Правда,такое пиршество позволяю себе раз в неделю. Вот завтра пойду пировать))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Растяжки.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 20:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 08:26
Сообщений: 11
это правильно)
если себя постоянно ограничивать, будешь злой и недовольной))
так что всего и по чуть-чуть))

вот мне бы отучится жрать на ночь и есть поменьше сладкого, была б самой счастливой))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron