Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Диеты. Обсуждаем темы: http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=43 |
Страница 5 из 16 |
Автор: | xct [ 17 авг 2010, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
а что, кроме гречки ничего нельзя есть? и как быстро вес уходит? |
Автор: | lebedev [ 19 авг 2010, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
ну два дня можно и разгрузку просто устроить) молочно-банановую, например) 3 банана и литр молока в день до 3х кг за 3 дня уйдет, разумеется, вернется, т.к. организм только вода покинет за это время) |
Автор: | N!ko [ 19 авг 2010, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
А я вот прочитала в интернете об яблочной диете...сама не пробовала, но собираюсь.... пишут что эффективная, если кто пробовал отпишитесь мне. 1-й день - 1 кг яблок; 2-й день - 1,5 кг яблок; 3-й день - 2 кг яблок; 4-й день - 2 кг яблок; 5-й день - 1,5 кг яблок; 6-й день - 1 кг яблок. Можно пить чай, желательно зеленый, и жевать сухарики черного хлеба. Для тех, кто бросил курить, полезна яблочная диета в течение трех дней подряд. К ней рекомендуется зеленый чай. |
Автор: | Kr88 [ 19 авг 2010, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
я не до конца поняла!!! просто варишь гречку и ее днями ешь?? |
Автор: | lebedev [ 20 авг 2010, 09:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
Жанна Гури ну да) стакан сухой гречки на день, отвари и ешь) можно еще литр кефира, пару яблок) |
Автор: | Корепанов Иван [ 20 авг 2010, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
#48 Лучше не варить а запаривать гречку кипячёной водой и ставить на ночь. И есть за каждым приёмом пусть 4 раза в день но за раз не больше 7 ложек. |
Автор: | Kr88 [ 20 авг 2010, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
спасибо)))) |
Автор: | Satelates [ 20 авг 2010, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
Даже так???Не больше 7 ложек..Хммм.. а в граммах это скока? Я несколько раз в месяц сижу на гречке.Много не съедаешь,сытная.Грамм 300 максимум, скорее я 200гр съедаю. И овощи какие-нибудь, или курочку отварную без кожи. Гречка полезна, и похудеть можно. P.S. Проверено. |
Автор: | prodakshenline-ru [ 24 авг 2010, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
да причем если еще без соли так вообще клано .. я за неделю похудела на 3.5 кг |
Автор: | prodakshenline-ru [ 24 авг 2010, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
а еще есть номальная диета японская .. там почти все есть в рационе ток я за две недели ток около 3 кг сбрасывала |
Страница 5 из 16 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |