Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Диеты. Обсуждаем темы:
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=43
Страница 7 из 16

Автор:  Relex [ 11 сен 2010, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

я сладкоежка , от этого мои проблемы, как перестать есть сладкое, силы воли нету,чем его заменить можно. нужен навсегда отказ от сладкого

Автор:  100lamp [ 11 сен 2010, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

насчет отказа сладкого мне все говорят, что я сумасшедшая)
вместо того чтобы есть сладкое, я его готовлю, но не ем, а отдаю родным и друзьям. Мне помогает так как во время готовки я и так нанюхаюсь, что аж плохо становится и отворачивает от него)

Автор:  Relex [ 11 сен 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

а что может стоит попробовать, может мне тоже поможет притом готовить я тоже люблю

Автор:  Kr88 [ 12 сен 2010, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

слава богу хоть сладкое особо не люблю!!!!! у меня силы воли не хватает отказаться вкусно покушать, хватает на два дня((((жжжесть просто!!!!!!

Автор:  novysvet [ 14 сен 2010, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

хочу уменьшить объем ягодиц и бедер, упражнения делаю, но мне интересно что не надо кушать для этого??)

Автор:  lebedev [ 14 сен 2010, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

Тансылу Суярембитова
жиры и углеводы надо сократить
можно есть белки (вареное мясо, курицу, творог, кефир, яйца, йогурт нежирный)
и овощи любые, фрукты кроме бананов
на белковых диетах бедра очень хорошо уходят

Автор:  novysvet [ 14 сен 2010, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

я так понимаю о сладком и выпечках речи даже быть не может((((((
вот это будет для меня пытка!!!)))))))))))

Автор:  lebedev [ 17 сен 2010, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

=)
до 12 можно)
я на белковой диете мед ела немного и шоколад горький, эффект все равно хороший был)

Автор:  Gewisser [ 17 сен 2010, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

а после какой эффект, когда сошли с белковой диеты?

Автор:  lebedev [ 17 сен 2010, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диеты. Обсуждаем темы:

пока жрать не начала шоколадки тоннами, ноги оставались худыми)

Страница 7 из 16 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/