Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Диеты. Обсуждаем темы: http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=43 |
Страница 7 из 16 |
Автор: | Relex [ 11 сен 2010, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
я сладкоежка , от этого мои проблемы, как перестать есть сладкое, силы воли нету,чем его заменить можно. нужен навсегда отказ от сладкого |
Автор: | 100lamp [ 11 сен 2010, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
насчет отказа сладкого мне все говорят, что я сумасшедшая) вместо того чтобы есть сладкое, я его готовлю, но не ем, а отдаю родным и друзьям. Мне помогает так как во время готовки я и так нанюхаюсь, что аж плохо становится и отворачивает от него) |
Автор: | Relex [ 11 сен 2010, 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
а что может стоит попробовать, может мне тоже поможет притом готовить я тоже люблю |
Автор: | Kr88 [ 12 сен 2010, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
слава богу хоть сладкое особо не люблю!!!!! у меня силы воли не хватает отказаться вкусно покушать, хватает на два дня((((жжжесть просто!!!!!! |
Автор: | novysvet [ 14 сен 2010, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
хочу уменьшить объем ягодиц и бедер, упражнения делаю, но мне интересно что не надо кушать для этого??) |
Автор: | lebedev [ 14 сен 2010, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
Тансылу Суярембитова жиры и углеводы надо сократить можно есть белки (вареное мясо, курицу, творог, кефир, яйца, йогурт нежирный) и овощи любые, фрукты кроме бананов на белковых диетах бедра очень хорошо уходят |
Автор: | novysvet [ 14 сен 2010, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
я так понимаю о сладком и выпечках речи даже быть не может(((((( вот это будет для меня пытка!!!))))))))))) |
Автор: | lebedev [ 17 сен 2010, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
=) до 12 можно) я на белковой диете мед ела немного и шоколад горький, эффект все равно хороший был) |
Автор: | Gewisser [ 17 сен 2010, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
а после какой эффект, когда сошли с белковой диеты? |
Автор: | lebedev [ 17 сен 2010, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диеты. Обсуждаем темы: |
пока жрать не начала шоколадки тоннами, ноги оставались худыми) |
Страница 7 из 16 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |