Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
диета космонавтов http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=45 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | диета космонавтов |
Нашла на форуме. Нельзя: сладить,перчить,солить. утро : кофе и кефир(стакан) 1 жаренное яйцо или варенное(без соли и перца) обед: кофе или кефир,грудка варенная и 0,5 литра бульона.(без соли) полдник: кофе или кефир ужин:кефир,йогурт или творог(200-300г),кофе. Девушка пишет что за 11 дней 10 кг скинула .потом сорвалась.А ее подруга просидела 20 дней.и скинула 20 кг. В комментариях некоторые тоже попробовали.Говорят действенно. |
Автор: | Bloody [ 29 ноя 2010, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
может попробывать? |
Автор: | buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
я с завтра..ещё читала,что можно 2 яйца утром)) |
Автор: | Bloody [ 29 ноя 2010, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
я не люблю яйца и курицу))а творог вообще не переношу)) я лучше еще раз попробую питьевую отсидеть :) |
Автор: | buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
аха))давай.... я пожалуй сяду...посмотрю как худеется на ней... уж очень курочку давно не ела |
Автор: | Внимательный [ 29 ноя 2010, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
Ириша давайте вместе?) |
Автор: | buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
давай))) |
Автор: | Внимательный [ 30 ноя 2010, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
Варю курочку)))) Ира какие у тебя параметры? судя по фото тебе и худеть то не надо!)) |
Автор: | buisnessscoolsite [ 30 ноя 2010, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
завтра взвешусь,напишу.. я тоже курочку варю..только первые дни буду на ужин яблоко есть.. у меня вчера был 21 день питьевой....и сразу после неё я на эту села... а у тебя какие параметры??????????на фото не я( |
Автор: | Внимательный [ 30 ноя 2010, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: диета космонавтов |
Сейчас у меня вес 59 рост 162! месяц назад весила 64 кг,а год назад беременная была 75!!!! Как на питьевой? какие результаты? На фото я,5 мес.назад,проблема это живот((((((( |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |