Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

диета космонавтов
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=45
Страница 1 из 2

Автор:  buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 21:23 ]
Заголовок сообщения:  диета космонавтов

Нашла на форуме.
Нельзя: сладить,перчить,солить.

утро : кофе и кефир(стакан) 1 жаренное яйцо или варенное(без соли и перца)
обед: кофе или кефир,грудка варенная и 0,5 литра бульона.(без соли)
полдник: кофе или кефир
ужин:кефир,йогурт или творог(200-300г),кофе.

Девушка пишет что за 11 дней 10 кг скинула .потом сорвалась.А ее подруга просидела 20 дней.и скинула 20 кг.
В комментариях некоторые тоже попробовали.Говорят действенно.

Автор:  Bloody [ 29 ноя 2010, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

может попробывать?

Автор:  buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

я с завтра..ещё читала,что можно 2 яйца утром))

Автор:  Bloody [ 29 ноя 2010, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

я не люблю яйца и курицу))а творог вообще не переношу))
я лучше еще раз попробую питьевую отсидеть :)

Автор:  buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

аха))давай....
я пожалуй сяду...посмотрю как худеется на ней...
уж очень курочку давно не ела

Автор:  Внимательный [ 29 ноя 2010, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

Ириша давайте вместе?)

Автор:  buisnessscoolsite [ 29 ноя 2010, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

давай)))

Автор:  Внимательный [ 30 ноя 2010, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

Варю курочку))))
Ира какие у тебя параметры? судя по фото тебе и худеть то не надо!))

Автор:  buisnessscoolsite [ 30 ноя 2010, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

завтра взвешусь,напишу..
я тоже курочку варю..только первые дни буду на ужин яблоко есть..
у меня вчера был 21 день питьевой....и сразу после неё я на эту села...

а у тебя какие параметры??????????на фото не я(

Автор:  Внимательный [ 30 ноя 2010, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: диета космонавтов

Сейчас у меня вес 59 рост 162!
месяц назад весила 64 кг,а год назад беременная была 75!!!!
Как на питьевой? какие результаты?
На фото я,5 мес.назад,проблема это живот(((((((

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/