Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Выходных дней диета http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=50 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Simm [ 15 ноя 2010, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выходных дней диета |
Ну я в будние дни тоже придерживаюсь...после шести вечера не ем,даже после пяти...ну в выходные все равно разгрузка) |
Автор: | sTicker [ 17 ноя 2010, 03:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выходных дней диета |
Елена, меня всегда удивляло, ну как это можно не есть после 6? У вас что, и чувства голода нет? Если есть, то как вы с ним боретесь и во сколько вы ложитесь спать? |
Автор: | Simm [ 17 ноя 2010, 04:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выходных дней диета |
Чувство голода есть конечно,но я пью кефирчик 1%)часов до восьми вечера могу позволить себе кефирчик) ложусь часиков в 11-12 вечера или ночи)))не знаю как правильнее будет)но честно сказать,всякие домашние дела и моя маленькая доченька так уматывает к вечеру,что о голоде думать не приходится XD хотя вообще первое время трудно было,а потом организ привыкает,и по вечерам уже после 4х вечера кушать не хочется,кефира вполне достаточно |
Автор: | Rico [ 17 ноя 2010, 08:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выходных дней диета |
Привет!!!!! Я бы с удовольствием попробовать,Но организм не переносит кефир!!!!Может чем то заменить? |
Автор: | Simm [ 17 ноя 2010, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выходных дней диета |
)да кефир вполне можно заменить стаканом молока) |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |