Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 10:05

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2010, 09:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 13:02
Сообщений: 1
у меня скромнее результаты)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 07 дек 2010, 22:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 05:23
Сообщений: 2
4-5 раз в сутки самый норм рацион спорсмена)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 15:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 11:50
Сообщений: 5
Откуда такие познания в еде?
Такое чуство одни диетолог)не кого не слушайте кроме своего организма не давайте ему голодать,а то вам насоветуют что с желудком проблемы будут и лаве на ветерь сольете
Любая булочка или батончик поддержит метаболизм в организме(кто на учебе или на роботе)а кто дома болду гоняет все можно жрать только не переедать по углям и жирам для этого протеин есть
Утром сложные угли(каши в принципе любые)
обед что есть грамм30 белка не больше всеравно лишнее в топку
За час два до сна казеиновый белок
Между этими приемами перекусы(добираем по белкам и углям)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 15:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 11:50
Сообщений: 5
Откуда такие познания в еде?
Такое чуство одни диетолог)не кого не слушайте кроме своего организма не давайте ему голодать,а то вам насоветуют что с желудком проблемы будут и лаве на ветерь сольете
Любая булочка или батончик поддержит метаболизм в организме(кто на учебе или на роботе)а кто дома болду гоняет все можно жрать только не переедать по углям и жирам для этого протеин есть
Утром сложные угли(каши в принципе любые)
обед что есть грамм30 белка не больше всеравно лишнее в топку
За час два до сна казеиновый белок
Между этими приемами перекусы(добираем по белкам и углям)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 окт 2010, 11:50
Сообщений: 5
Откуда такие познания в еде?
Такое чуство одни диетолог)не кого не слушайте кроме своего организма не давайте ему голодать,а то вам насоветуют что с желудком проблемы будут и лаве на ветерь сольете
Любая булочка или батончик поддержит метаболизм в организме(кто на учебе или на роботе)а кто дома болду гоняет все можно жрать только не переедать по углям и жирам для этого протеин есть
Утром сложные угли(каши в принципе любые)
обед что есть грамм30 белка не больше всеравно лишнее в топку
За час два до сна казеиновый белок
Между этими приемами перекусы(добираем по белкам и углям)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 10 дек 2010, 23:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 09:31
Сообщений: 1
лично я питаюсь по разному ...
но после каждой тренировки 0.5 молока стабильно ...
занимаюсь на голодный желудок.... почти всегда !!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 25 дек 2010, 20:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 20:29
Сообщений: 7
кто хочет получить хорошие советы и программы все ко мне.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 25 дек 2010, 21:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:25
Сообщений: 1
#24 Роберт протеин употреблять можно,в разумных пределах в виде коктелей,иначе будешь поедать всё на своём пути))).Ограничений по возрасту нет.Главное химию не жри,быстрый результат-нагрузка на сердце,химия -почки,печень на свалку.Удачных тренировок!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 25 дек 2010, 23:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 08:39
Сообщений: 2
Сергей,да спасибо...я за натуральный ББ=)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 29 дек 2010, 16:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 00:16
Сообщений: 3
А гречку нормально есть ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron