Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 11:54

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ВИТ
СообщениеДобавлено: 17 фев 2011, 16:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 01:24
Сообщений: 4
Обсуждаем высокоинтенсивный тренинг


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИТ
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 18:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 июл 2010, 21:16
Сообщений: 27
Давай обсудим. Выложы полностью инфу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИТ
СообщениеДобавлено: 19 фев 2011, 16:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 01:24
Сообщений: 4
ну о нем очень много написано.прочитай где-нить в гугле.а вообще схема такова:1сет на одно упражнение до отказа с весом 65-75процентов.за треню до 8упражнений к примеру,не больше 2 раз в неделю тренироватся.но эт подробно почитать где-нить надо.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИТ
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 23:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 фев 2011, 12:43
Сообщений: 1
ты щас "супертренинг" Ментцера описал.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИТ
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 01:24
Сообщений: 4
ну да.это и есть ВИТ.Что думаеш,норм?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИТ
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 01:24
Сообщений: 4
ну да.это и есть ВИТ.Что думаеш,норм?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИТ
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 15:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 22:23
Сообщений: 1
по витовски можно тренироваться по разному.
заниматься 2-3 раза в неделю, меньше упражнений, только базовые, увеличать вес штанги как только сможешь, работать тяжело(с) вот вам вит
читайте литературу, не зацикливайтесь на чем то одном.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron