первый курс на 6 недель сустанол 250 анапалон андриол на выходе кленбутурол (сустанола 1 ампула в неделю, анаполон 1 мг на 1кг веса, андриол 2мг на 1кг веса) вес 80кг при 4ех тренировках в неделю, 5-6 разовом питании в день (и естественно достаточное кол-во спорт питания аминокислоты, animal pack, креатин и т.п.) сдавал кровь и прошел тест на гармоны, врач сказал все окей, дал добро))
интересно мнение нормально это или для первого раза перебор или наоборот где то не ice...
и вопрос по поводу питания, у мена к примеру есть ряд друзей и знакомых, которые набирают вес очень легко при этом у них питание довольно низко калорийное только кура да рис, мне же нужно наоборот много калорий если ем только куру да рис не расту, калории беру исключительно из сладкого, ем примерно до 0.5кг в день, при этом набор жира минимальный, нужно ли поменять питание во время курса???, я просто знаю, что во время курса не стоит злоупотреблять жирными продуктами и тп, так как может "дать" по сердцу.
|