| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Консультации по спортивной фармакологии и медицине. http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=109 |
Страница 3 из 41 |
| Автор: | AlexBat [ 07 ноя 2010, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
Помогите мне рост 177 вес 65 как можно накачаться с помощью креатина и протеина.как набрать массу,обьем,рельеф?как правильно употреблять,каким весом качаться?сколько раз в неделю пить и качаться.помогите пожалуйста новичку. |
|
| Автор: | AlexBat [ 07 ноя 2010, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
Помогите пожалуйста рост 177 вес 65 как можно накачаться креатином и протеином как правильно питаться какой курс надо ли очищаться каким весом качаться сколько раз в неделю |
|
| Автор: | AlexBat [ 07 ноя 2010, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
Сколько стоит протеин и креатин в бел.руб. |
|
| Автор: | mnis [ 08 ноя 2010, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
стоит креатин около 60.000 бел.руб. дневная доза в пятидневку запитки 20-25 г принимать за 45 минут до или после тренеровки (желательно в комплексе с углеводами). |
|
| Автор: | mnis [ 08 ноя 2010, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
курс приема креатина 6 недель. |
|
| Автор: | mnis [ 08 ноя 2010, 00:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
кто пил L-глютамин или че знает про него??? Поделитесь впечатлениями, мот че посоветуете путного. |
|
| Автор: | mnis [ 08 ноя 2010, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
Я принимаю глютамин по 5 капсул( в одной 0.75 гр.) до качалки, после качалки и перед сном(вырабатывается гармон роста соматотропин). Доза нормалды???? Курс вроде 4 недели( или ошибаюсь????). |
|
| Автор: | mnis [ 08 ноя 2010, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
в дни, когда не качаюсь, пью 5 утром и пять перед сном. Пойдет???? |
|
| Автор: | juliadanya [ 08 ноя 2010, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
Планирую курс на тестостероне энантате -6 недель по 500 мг в неделю. К нему думаю взять оксиметалон по 50 мг в день. Что скажете? следующий курс через 4 недели. Что пить между курсами? спасибо |
|
| Автор: | jenevjeva [ 09 ноя 2010, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консультации по спортивной фармакологии и медицине. |
у меня есть дека просроченная...до 2009 надо было влить)Опасно?!) |
|
| Страница 3 из 41 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|