Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=11 |
Страница 12 из 12 |
Автор: | Aramis [ 06 окт 2010, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
привыкаи)))) |
Автор: | ekibustuz [ 27 окт 2010, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
Здравствуйте,я Михаил Сайранов предлогаю качественные услуги составление программ тренировок составление программ питания помощь новичкам online консультации (всем поклонникам железа) |
Автор: | CrnDDr [ 29 окт 2010, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
не знаю почему но у меня от креатина NO-Xplode сердце щимит |
Автор: | dimon83 [ 07 ноя 2010, 02:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
Да - стоит если вы уже подготовленный атлет и занимаетесь как минимум пол года-год интенсивным толковым тренингом,нет - если вы начинающий,и хотите быстрого эфекта...но для того чтобы он был действительно хорошим,и это не было бессмысленно: во первых ваш тренинг не на столько интенсивен чтобы начинать прием вспомогательных продуктов,а во вторых ваши мышцы и так буду без него хорошо расти,да и их из чего то надо построить...не только в зале надо качаться как чемпион но и за столом быть чемпионом.Вы просто столько не съедите чтобы толк был полноценным.Так что ваш лучший "креатин" это... (в граммах креатина на 1000 граммов пищевого источника): треска — 3, сельдь — 6,5-10, лосось — 4,5, тунец — 4, говядина — 4,5, свинина — 5, молоко — 0,1. |
Автор: | novagroup [ 20 ноя 2010, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
у меня от креатина с сердцем начались проблемы такчто не советуюи без всякой химии можно хорошо накачаться я на себе убедился поверьте) |
Автор: | dolphin [ 20 ноя 2010, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
креатин просто быстро востанавливает организм после кача можешь бомбить мышцы не думая про усталость |
Автор: | OkS@n@ [ 20 ноя 2010, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
kak delat pervyy zagryzky esli evo ranshe ne prinemal ? |
Автор: | Dmitriy N [ 22 ноя 2010, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
с помощью креатина можно набрать по 10 кг в толчке и рывке в тяжелой атлетике |
Автор: | sky_ [ 18 янв 2011, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин скажите пожалуста что он даёт и стоит ли его применя |
Захватывает...))надо приобрести...вот только я ща протеин пью, можно же всё вместе? |
Страница 12 из 12 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |