Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 11:46

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Креатин!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2011, 18:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 19:46
Сообщений: 1
Интересно все.
Как сколько вы набрали мышычной массы, какой лучше, побочные эфекты?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2011, 01:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 23:51
Сообщений: 3
побочных нет
заметный прилив сил и енергии ( может наблюдаться не у всех )
пил первый месяц возобновления занятий, набрал 2 кг ( протеин)
консультант по спорпит советовал пить месяц, потом месяц перерыв.
и креатин вроде не дает прирост мышечной массы, масса увеличивается за счет удержки воды


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2011, 13:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 07:02
Сообщений: 3
принимаю креатин 2 недели!
набрал уже 1,5 кг!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2011, 00:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 дек 2010, 20:53
Сообщений: 43
Воды)) принимаю не креатин, но расту быстро и качественно !))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2011, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 01:20
Сообщений: 9
есть ли смысл кушать креатина 50 грамм в день моногидрата?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2011, 19:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 07:02
Сообщений: 3
нет, смысла нет, он все равно не усвоится в таком колличестве!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2011, 01:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 06:59
Сообщений: 8
Так я непонял,что надо больше воды пить,когда принимаешь креатин?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2011, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 07:02
Сообщений: 3
да, гдет 3 литра в день


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 00:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 06:59
Сообщений: 8
#5 Тебе почек не жалко?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2011, 14:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 фев 2011, 23:03
Сообщений: 2
Набор массы при креатине является побочным эфектом..... И попобеч при нем ни каких не получишь....


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron