Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 11:32

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 14:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 янв 2011, 03:25
Сообщений: 2
да , посоветуйте фирму и капсулы или порошок ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 20:53
Сообщений: 24
Хотел сегодня купить, но тренер сказал, пока 80 в рабочем подходе жать не будешь, креатин бесполезен


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 18:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 янв 2011, 03:25
Сообщений: 2
эм, а я незнаю какой у меня рабочий на жиме лёжа , я делаю 9 подходов
60 кг - 15 раз
65 кг - 13 раз
70 кг - 11 раз
75 кг - 10 раз
80 кг - 9 раз
85 кг- 6 раз
90 кг - 5 раз
95 кг - 3 раза
100 кг - 1-2 раза .
типо мне можно ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 09 фев 2011, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 14:33
Сообщений: 6
Две недели принимал креатин не успел закончить курс прихватило конкретно почки. Так что парни у кого больные почки не принимайте.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 09 фев 2011, 23:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:23
Сообщений: 24
а зачем он тебе етот креатин? во первых пользы ноль во вторых он не у всех усваивается если там с виноградным соком его пить то еще есть кое какие гарантоии а так на парашу идет в основном...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 14:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 17:11
Сообщений: 13
Моногидрат недавно взял.Эффекта ноль.
70% спортпита подделка!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 12 фев 2011, 17:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 11:42
Сообщений: 1
Бери лучше порошок=)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Креатин за и против
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 21:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 10:52
Сообщений: 4
Народ, а какой лучше протеин взять?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron