Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Креатин и Протеин
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=13
Страница 1 из 6

Автор:  Fantomas [ 19 ноя 2010, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Креатин и Протеин

Люди скажи можно принимать креатин и протеин вместе или нет ....
???
Или попить протеин набрать нужную массу .. и потом сидеть на креатине или нет посоветуйте ..

пищите сюда ........ жду...

Автор:  dark elf [ 19 ноя 2010, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

Сколько ты весишь и сколько качаешься?

Автор:  sleresmoove [ 19 ноя 2010, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

возраст?

Автор:  Volga [ 19 ноя 2010, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

это при чем можно даже нужно тока вместе не надо пей креатин до трени а прот после

Автор:  Andryxa [ 20 ноя 2010, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

у меня тоже вопрос немного не по теме но всё же-вообщем-протил курс креатина 3недели на3ад лицо стало в 2,хотя даже нет, в 3 ра3а шире(ну понятно вода и всё такое) так вот когда оно станет нормальным хотя 3акон43ил принимать креатин 3 недели на3Ад ну и 4То для этого пить есть надо?)))

Автор:  OkS@n@ [ 20 ноя 2010, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

novue formulu kreatina nenaganjayt stolko vodu kak ranshe no oni i stojat doroge nekotorue nado pit v protsese trinorovok!!! i obuchno banka eto kyrs gdeto mesets

Автор:  Andryxa [ 20 ноя 2010, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

я 5 кг)

Автор:  OkS@n@ [ 20 ноя 2010, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

tu pil tolko pered trinirovkoj ili ytrom toge ??? i skolko tvoj kyrs bul ??

Автор:  OkS@n@ [ 20 ноя 2010, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

5 kg nabra; a skolko potom posle kyrsa zbrosil ??

Автор:  Andryxa [ 20 ноя 2010, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Креатин и Протеин

не сбросил)потом ещё 2 кг набрал)главное жрать как слон)3А 3А месяца около 12 кг) ща 78-79 в сент был 67. хавал прот и креатин, креатин10 г в день.с утра и в обед и после стрени по 5 г на пустой желудок.а так прост силовые упали а объемы нет

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/