Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Прием протеина http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=2 |
Страница 2 из 5 |
Автор: | Volga [ 01 окт 2010, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
нормальный это протеин тока пить надо перед сном потому что он пролонгированного действия а после трена надо пить сыворотку |
Автор: | blanka [ 01 окт 2010, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
Протеин сам по себе хороший только пишут что он не приятный на вкус и плохо растворяется. |
Автор: | marina007 [ 01 окт 2010, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
Надо пить протеин и закусывать метаном,тогда эффект гарантирован,сам так курсирую(токо прошу без критики) |
Автор: | Qyq [ 01 окт 2010, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
Ну я вот с врачём одним переписывался,мне сказал что протеин вполне хороший,а пить его надо после трены,ну можно ещё утром и вечером. _____________________________ Плохо растворяется,ну если там в тёплое молоко,воду,то я думаю будет нормально растворяться!?А то что он неприятный на вкус,это ладно... |
Автор: | booster [ 07 окт 2010, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
Нужно ли принимать протеин в те дни, когда нет тренинга?) |
Автор: | Volga [ 07 окт 2010, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
с утра сывороточный перед сном казеин |
Автор: | booster [ 07 окт 2010, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
что за казеин?) |
Автор: | Volga [ 07 окт 2010, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
тоже протеин тока медленного действия чтоб всю ночь организм аминками снобжать |
Автор: | dark elf [ 07 окт 2010, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
Творог на ночь не хуже протеина. |
Автор: | booster [ 07 окт 2010, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прием протеина |
Ванситон Комби и Экстра - это сывороточные или казеины?) |
Страница 2 из 5 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |