Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 28 май 2018, 11:41

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 16:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 14:49
Сообщений: 3
подскажите рекомендации приёма КРЕАТИНА.в дни тренировок,отдыха.какой длительности курс и перевыв между курсами либо всё это индивидуально.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 17:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 14:49
Сообщений: 3
99.9процнта моногидрата креатина


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 18:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 02:27
Сообщений: 11
моногидрад пей по 1 чайной ложки в день этого достаточно и лучше с утра на тощак, а в тренировочные дни перед тренировкой на пустой желудок что бы лучше усвоился


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 18:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 23:58
Сообщений: 107
лично по себе знаю что 5гр это ниочем у меня он работает когда 20гр в день


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 18:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 12:21
Сообщений: 26
Чем запивать. Соком? Медом заедать? Или просто водой?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 18:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 23:58
Сообщений: 107
лучше соком чтоб сладенькое было можно сладким чаем ну и водой тоже


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 18:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 23:58
Сообщений: 107
ну можно и так морока тока и сахар то зачем мед и так сладкий


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 19:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 14:49
Сообщений: 3
спасибо а сколько по времени и какой перерыв месяц два.слышал организм привыкает и перестаёт вырабатывать свой креатин


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2010, 19:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 23:58
Сообщений: 107
месяц через месяц оптимально


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2010, 14:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 06:47
Сообщений: 3
НАЧТО ВАМ лЮДИ ИНТЕРНЕи ТАМ ЖЕ ВСЕ ЕСТЬ ВСЕ!!!! ДАЖЕ СОСЕД НАВЕРНО ГОЛЫЙ ЕСТЬ !!!!НА ВСЕ ВОПРОСЫ ОДИН ОТВЕТ Google !


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron