Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=3 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | CrnDDr [ 29 ноя 2010, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
Оо твой голый сосед дает консультации по применению спортивного питания? ого это что то но венькое хддддд |
Автор: | Udod [ 29 ноя 2010, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
не ты меня неправильно понел )))просто в нете есть вся информация я сначала читаю там а потом уже смотрю если что нужно здесь ! |
Автор: | Ирина Денисенко [ 30 ноя 2010, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
Илья **Shaman** Чех чаем не желательно запивать, так как в нем находится кофеин, а кофеин препятствует усвоению креатина. лучше всего виноградным соком, но если нет виноградного, то можно и другим, а если дома сока нет вообще, то можно и водой. |
Автор: | Udod [ 30 ноя 2010, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
да кипеточком его запей )))) |
Автор: | Slang [ 25 янв 2011, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
кто что может сказать о креатине с транспортной системой Universal Shok Therapy. как он вооще, нормальный??????? |
Автор: | Volga [ 26 янв 2011, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
это оксид азота вообще не плохой такой препаратец |
Автор: | sfy [ 26 янв 2011, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
креатин если на массу работаеш хорошо десять грамм по пять до и после тренировки. |
Автор: | Volga [ 26 янв 2011, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
это вопрос или утверждение? лучше 20 гр на 4 раза разделить так он хоть чувствуется |
Автор: | min [ 26 янв 2011, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
Мне кажется без разницы когда пить. Ведь он в мышцах накапливается, потом работает. |
Автор: | Zarikshan [ 26 янв 2011, 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА) |
а если с мальтодекстрином его смешать и выпить всё это, норм будет?? |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |