Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=3
Страница 2 из 3

Автор:  CrnDDr [ 29 ноя 2010, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

Оо твой голый сосед дает консультации по применению спортивного питания? ого это что то но венькое хддддд

Автор:  Udod [ 29 ноя 2010, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

не ты меня неправильно понел )))просто в нете есть вся информация я сначала читаю там а потом уже смотрю если что нужно здесь !

Автор:  Ирина Денисенко [ 30 ноя 2010, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

Илья **Shaman** Чех

чаем не желательно запивать, так как в нем находится кофеин, а кофеин препятствует усвоению креатина.
лучше всего виноградным соком, но если нет виноградного, то можно и другим, а если дома сока нет вообще, то можно и водой.

Автор:  Udod [ 30 ноя 2010, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

да кипеточком его запей ))))

Автор:  Slang [ 25 янв 2011, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

кто что может сказать о креатине с транспортной системой Universal Shok Therapy. как он вооще, нормальный???????

Автор:  Volga [ 26 янв 2011, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

это оксид азота вообще не плохой такой препаратец

Автор:  sfy [ 26 янв 2011, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

креатин если на массу работаеш хорошо десять грамм по пять до и после тренировки.

Автор:  Volga [ 26 янв 2011, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

это вопрос или утверждение? лучше 20 гр на 4 раза разделить так он хоть чувствуется

Автор:  min [ 26 янв 2011, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

Мне кажется без разницы когда пить. Ведь он в мышцах накапливается, потом работает.

Автор:  Zarikshan [ 26 янв 2011, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: КРЕАТИН(ОСНОВНАЯ ТЕМА)

а если с мальтодекстрином его смешать и выпить всё это, норм будет??

Страница 2 из 3 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/