Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Что такое ВСАА. http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=55 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 08 дек 2010, 20:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
Алексей Шульпикин прочитай предыдущий комент. Герасим всё очень хорошо описал. |
Автор: | Alexeus [ 12 дек 2010, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
То есть тратить деньги на аминокислоты начинающим и даже среднячкам смысла никакого. Полезнее на куриные грудки налегать - они в организме на аминокислоты расщепляются. |
Автор: | SandBridge [ 12 дек 2010, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
да , но если твой рацион беден белком, БЦА как раз пригодятся! При сушке тоже вещь незаменимая когда до трени и после нельзя есть пару часов |
Автор: | Alexeus [ 12 дек 2010, 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
как раз если рацион беден белком БЦА уже не помогут, мне кажется. |
Автор: | alisssa [ 17 дек 2010, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
не менее 20 грамм за прием!! не много ????? |
Автор: | SandBridge [ 17 дек 2010, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
нормально если хочешь почувствовать их работу |
Автор: | alisssa [ 17 дек 2010, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
а сколько приемов в день??? |
Автор: | SandBridge [ 17 дек 2010, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
только в день тренировки, можно разделить на 2 порции прямо перед тренировкой 10гр и сразу после |
Автор: | Ivan_S_Karpoukh [ 30 дек 2010, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
всаа свыше 20 грамм в организме используется как энергетик... |
Автор: | Aby [ 11 фев 2011, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое ВСАА. |
Блин, не прочитал статью, и заказал в дополнение к 1кг КСБ 1кг Сои 1кг Казеина взял 150гр. BCAA, думаете бцаа лишние? Возобновил тренинг с октября, новичок. |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |