Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Что такое ВСАА.
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=55
Страница 2 из 3

Автор:  Ilya N Shikhov [ 08 дек 2010, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

Алексей Шульпикин прочитай предыдущий комент. Герасим всё очень хорошо описал.

Автор:  Alexeus [ 12 дек 2010, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

То есть тратить деньги на аминокислоты начинающим и даже среднячкам смысла никакого. Полезнее на куриные грудки налегать - они в организме на аминокислоты расщепляются.

Автор:  SandBridge [ 12 дек 2010, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

да , но если твой рацион беден белком, БЦА как раз пригодятся! При сушке тоже вещь незаменимая когда до трени и после нельзя есть пару часов

Автор:  Alexeus [ 12 дек 2010, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

как раз если рацион беден белком БЦА уже не помогут, мне кажется.

Автор:  alisssa [ 17 дек 2010, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

не менее 20 грамм за прием!! не много ?????

Автор:  SandBridge [ 17 дек 2010, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

нормально если хочешь почувствовать их работу

Автор:  alisssa [ 17 дек 2010, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

а сколько приемов в день???

Автор:  SandBridge [ 17 дек 2010, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

только в день тренировки, можно разделить на 2 порции прямо перед тренировкой 10гр и сразу после

Автор:  Ivan_S_Karpoukh [ 30 дек 2010, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

всаа свыше 20 грамм в организме используется как энергетик...

Автор:  Aby [ 11 фев 2011, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что такое ВСАА.

Блин, не прочитал статью, и заказал в дополнение к 1кг КСБ 1кг Сои 1кг Казеина взял 150гр. BCAA, думаете бцаа лишние? Возобновил тренинг с октября, новичок.

Страница 2 из 3 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/