Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Кому нужен креатин?
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=63
Страница 3 из 3

Автор:  rea [ 13 ноя 2010, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому нужен креатин?

мнее оч надо

Автор:  Ilya N Shikhov [ 16 дек 2010, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому нужен креатин?

Если в Питере, подъезжайте в офис: ул. Зеленогорская, дом 3, офис 5 (100 метров от Светлановской площади). Или почта России.

Автор:  BigZee [ 17 дек 2010, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому нужен креатин?

А в Казань сколько будет стоить?

Автор:  Ilya N Shikhov [ 17 дек 2010, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому нужен креатин?

В Казани есть наш представитель. На сайте есть ссылка на него

Автор:  Ilya N Shikhov [ 24 дек 2010, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому нужен креатин?

Прием креатина еще недавно был проблемой приверженцев низкоуглеводных диет, потому что для его оптимальной абсорбции требовалось значительное количество простых углеводов. Углеводы способствуют высвобождению инсулина, который, в свою очередь, активирует транспортировку креатина. Но последние исследования показали, что аналогичного эффекта можно добиться, принимая креатин с быстроусвояемым протеином, например, сывороточным. Это стало поистине радостной вестью для энтузиастов низкоуглеводного питания, ведь кроме того, что креатин - эффективный источник энергии для мышц, он еще и препятствует подъему в них уровня закисления, вызванному нехваткой углеводов. Повышение уровня закисления мышц считается главной причиной их потерь, происходящих в условиях недостатка углеводов. Помешать этому негативному процессу поможет также употребление пищевой добавки калия бикарбоната.

Автор:  BigZee [ 12 янв 2011, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому нужен креатин?

Еее, я борьбой занимаюсь и базу в качалке долблю, раньше как сосиска приходил, в следствее перетрен, ща в загрузку как попрыгунчик энергия прет капитально)))

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/