Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Кому нужен креатин? http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=63 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | rea [ 13 ноя 2010, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому нужен креатин? |
мнее оч надо |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 16 дек 2010, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому нужен креатин? |
Если в Питере, подъезжайте в офис: ул. Зеленогорская, дом 3, офис 5 (100 метров от Светлановской площади). Или почта России. |
Автор: | BigZee [ 17 дек 2010, 08:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому нужен креатин? |
А в Казань сколько будет стоить? |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 17 дек 2010, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому нужен креатин? |
В Казани есть наш представитель. На сайте есть ссылка на него |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 24 дек 2010, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому нужен креатин? |
Прием креатина еще недавно был проблемой приверженцев низкоуглеводных диет, потому что для его оптимальной абсорбции требовалось значительное количество простых углеводов. Углеводы способствуют высвобождению инсулина, который, в свою очередь, активирует транспортировку креатина. Но последние исследования показали, что аналогичного эффекта можно добиться, принимая креатин с быстроусвояемым протеином, например, сывороточным. Это стало поистине радостной вестью для энтузиастов низкоуглеводного питания, ведь кроме того, что креатин - эффективный источник энергии для мышц, он еще и препятствует подъему в них уровня закисления, вызванному нехваткой углеводов. Повышение уровня закисления мышц считается главной причиной их потерь, происходящих в условиях недостатка углеводов. Помешать этому негативному процессу поможет также употребление пищевой добавки калия бикарбоната. |
Автор: | BigZee [ 12 янв 2011, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому нужен креатин? |
Еее, я борьбой занимаюсь и базу в качалке долблю, раньше как сосиска приходил, в следствее перетрен, ща в загрузку как попрыгунчик энергия прет капитально))) |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |