| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Как принимать креатин моногидрат http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=66 |
Страница 6 из 6 |
| Автор: | tarser [ 16 окт 2010, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как принимать креатин моногидрат |
Если будет есть слишком много и довольно долго, то создаст избыток креатина, который организм будет удалять естественным путем, создавая нагрузку на почки, печень. Но могу утешить, если есть много сладкого, сдобного и жирного организму будет хуже, чем от приема карнитина. |
|
| Автор: | soykino [ 23 окт 2010, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как принимать креатин моногидрат |
Креатин сам по себе дает массу? |
|
| Автор: | omut [ 23 окт 2010, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как принимать креатин моногидрат |
килограмма 2-4 наберешь. Если будешь физ. нагрузками заниматься. |
|
| Автор: | soykino [ 23 окт 2010, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как принимать креатин моногидрат |
За какое время? сам по себе не как не наберешь? |
|
| Автор: | Jedi [ 24 окт 2010, 07:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как принимать креатин моногидрат |
Подскажите,как можно усилить действие креатина,кроме углеводов?и можно ли принимать совместно с экстрактом Левзеи? |
|
| Автор: | RMQ [ 24 окт 2010, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как принимать креатин моногидрат |
Я принамал с левзеей нормально, но не могу сказать что она усиливает креатин... |
|
| Страница 6 из 6 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|