Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
Что такое мальтодекстрин ? http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=77 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 15 дек 2009, 00:24 ] |
Заголовок сообщения: | Что такое мальтодекстрин ? |
Мальтодекстрины – это ферментативно расщепленные крахмалы, которые легкоусвояемы и не вызывают желудочные осложнения, как например при подавании такого же количества глюкозы. Выгодой мальтодекстрина является то, что его ращепление происходит в пищеварительном тракте, а также его сравнительно небольшая скорость расщепления, тем самым обеспечивается длительное и равномерное поступление глюкозы в организм, во время тренировки. Мальтодекстрин (декстринмальтоза) является источником энергии при физической нагрузке. Это продукт частичного расщепления крахмала на более мелкие фрагменты – декстрины. При полном расщеплении мальтодекстрина образуется глюкоза. В сравнении с простыми сахаридами имеет выгоду, так как расщепляется на глюкозу аж в пищеварительном такте, и уровень кровяной глюкозы постепенно дополняется в зависимости от потребностей организма. Мальтодекстрин полученный до нагрузки является хорошим источником глюкозы и обеспечит вас качественной энергией на тренировке. Мальтодекстрин полученный после спортивной нагрузки является хорошим источником глюкозы для скорейшего восстановления запасов мышечного и печеночного гликогена, которые были израсходованы во время физической нагрузки. Мальтодекстрин очень широко применяется в производстве спортивного питания в частности в гейнерах и энергетических пред тренировочных напитках. |
Автор: | rigesko [ 30 дек 2009, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
Можно самому гейнер забабахать) |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 03 янв 2010, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
Можно! Еще какой... не хуже Мега масса 4000. |
Автор: | Shiz [ 09 янв 2010, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
ну мега масс 4000,полная шняга а не гейнер)) |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 09 янв 2010, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
Согласен Мега масс 4000 - шняга. Лучше самому намутить.))) |
Автор: | traca [ 10 янв 2010, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
а при смешивании с протеином, сколько там примерно каллорий например при 100г мальтодекстрина ? |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 10 янв 2010, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
100грамм мальты примерно 380 ккал. |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 27 янв 2010, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
Отличный гейнер получиться, если замешать 20% сывороточного белка, с мальтодекстрином и Несквиком. |
Автор: | evgenydeep [ 21 фев 2010, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
Бля я тоже хочу гейнер купить:) |
Автор: | jhvastikov [ 21 фев 2010, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что такое мальтодекстрин ? |
А что такое гейнер? |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |