Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
ТАНАКАН http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=8 |
Страница 7 из 11 |
Автор: | dark elf [ 15 фев 2011, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
отсутствует расположенность к полноте занятия 3-4 раза в неделю по чёткой программе тренировок 2- х разовый приём высококачественного гейнера и ВСАА 8- ми часовой ежедневный сон 4-5 разовое питание ??? Если ты не можешь вес набрать при таких условиях - с метаном только воду наберешь и сольешь ее потом. У тебя с тренировками лажа и с питанием видно не все впорядке. |
Автор: | ch__ [ 15 фев 2011, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Дмитрий,прислушайся к Lее,Сереги,особенно к последнему предложению Сереги!Я без всяких спорпит,химии,при хорошей проге,с 5приемами пищи и 9ми ч.сна за 9месяцев набрал 15кг! |
Автор: | Bellabella2006 [ 15 фев 2011, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Александр,а к чему ты написал что не хаваеш спорт.пит и анаболы не приминяешь?Ты что атлет какого-то уровня или каких-то невьебеных форм достиг? |
Автор: | Invasion [ 15 фев 2011, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
15кг это уже результат..)) |
Автор: | dark elf [ 15 фев 2011, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Это написано к тому, что не метаном единым жив человек. 15кг. в сухую достойны уважения! Я тоже не хавал спорт.пит и 20кг. набрал и понимаю, что значит начинать с 65кг. и как тянет на всякую химку от бессилия в наборе весе и про тренировки и питание не с потолка написал... |
Автор: | ch__ [ 15 фев 2011, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Александр,я натурал))и ярый противник химии,против спорт.пит!А результат и форма для каждого понятие разное) |
Автор: | ch__ [ 15 фев 2011, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Серега,красава!Именно.Благодаря твоему тесту чуть прекратил гнаться за кг на снарядах,благодарю! |
Автор: | Bellabella2006 [ 15 фев 2011, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Я тебя понял,но тема то про метан,к чему твоя натуральность здесь? |
Автор: | Invasion [ 15 фев 2011, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
метан это глупо)))да и если сидеть на химии то нужен не гейнер а протеин то шо я сомневаюсь что ты с еды получаешь 200-300грамм белков в день.:)...а если нету протеина то вобще зачем химия если мышцам не из чего строится?...деньги и время на ветер...)) |
Автор: | Bellabella2006 [ 15 фев 2011, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Ну в целом правельно,но метан и без проеина прет. |
Страница 7 из 11 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |