| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Протеин http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=84 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ramires [ 11 дек 2010, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Протеин |
Привет. Скажите пожалуйста влияет ли протеин при его применении на здоровье организма? и т.д.. |
|
| Автор: | Ramires [ 11 дек 2010, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протеин |
Ах да и какой лучше вид протеина?? |
|
| Автор: | Ramires [ 11 дек 2010, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протеин |
Существует много различных источников белка, доступных каждому. Качественный протеин можно добыть из цельных продуктов, например, из яиц, молока, творога, говядины, рыбы, птицы и т.д. Кроме того, в продаже имеется масса белковых препаратов, молочный и яичный протеин, соевый, говяжий, даже растительный протеин. Я лично считаю, что из всех этих продуктов наилучшим можно считать сывороточный. Дело не только в том, что у него наивысшая биологическая ценность (это значит, что он обеспечивает наибольшее количество аминокислот, пригодных к употреблению), он также содержит наименьшее количество лактозы (этого противного молочного сахара, который вызывает расстройство желудка у массы людей). Сывороточный протеин, кроме того, еще очень удобен для употребления. Правда? |
|
| Автор: | IOzer [ 13 дек 2010, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Протеин |
правда, а будешь верить во всякую хуйню, так все и отвалится |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|