| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Кто пил протеины для вегеторианцев? http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=9 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | LorD McLAUD [ 28 янв 2011, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто пил протеины для вегеторианцев? |
Кто пил протеины для вегеторианцев? |
|
| Автор: | Chehov [ 28 янв 2011, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
ТЫ ВАСЯ ЗАДАЛ БЫ ВОПРОС КТОНИБУДЬ ПИЗДУ С УШАМИ ЛИЗАЛ |
|
| Автор: | Абсурдный Людь [ 28 янв 2011, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
такие бывают?) |
|
| Автор: | LorD McLAUD [ 29 янв 2011, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
Да бывает |
|
| Автор: | dark elf [ 29 янв 2011, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
Соевые протеины... чем сывороточные не устраивают? |
|
| Автор: | Alexeus [ 29 янв 2011, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
я пил соевый протеин. Не настолько уж он хуже сывороточного. Это больше антиреклама и гон. Также расщепляется на аминкислоты в организме и усваивается, идет в мышцы. Плюс соевый имеет кучу плюсов - антиоксиданты, и много полезных веществ, антикатаболические свойства. Соевый белок - это полноценный белок - источник 20 необходимых человеку аминокислот, даже и лидер из белков по содержанию аргинина. Немало было бодибилдеров вегетерианцев. Яркий пример - Билл Перл http://www.ambal.ru/man.php?m=87 В основном в последнее время тоже пью сывороточный, но только потому, что он самый так сказать "проходящий", минимум нагрузки на жкт, быстро усваивается. А пью протеин с утра и после тренинга - именно тогда, когда он срочно нужен. Соевый чуть поболее нагрузки дает, но немного. Казеиновый кстати еще больше грузит жкт, даже чрезмерно грузит, я бы сказал по своим ощущениям. |
|
| Автор: | dark elf [ 29 янв 2011, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
Аминокислотный состав богаче у сывороточного. |
|
| Автор: | Alexeus [ 29 янв 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
Чем то богаче соевый, чем то сывороточный. |
|
| Автор: | siabr [ 29 янв 2011, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
не пойму чего вегетарианцы боятся молока...)) корову ж никто не убивает и не насилует ради молока)) |
|
| Автор: | LorD McLAUD [ 29 янв 2011, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто пил протеины для вегеторианцев? |
в том и дело что это два разных вида протеинов- сывороточный и для вегетерианцов, а какой лучше и быстрей усваивается это вопрос, лично я только сывороточный пью но хочу и для вегов попробовать |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|