| Форум о спортивном питании http://ozoff.com/forum/ |
|
| Проблемы. Здоровье http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=208 |
Страница 6 из 14 |
| Автор: | Pavel_os [ 18 янв 2011, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
вегетарианка уже 2 месяца, постоянно хочется чего-то съесть........соблазнов действительно много! Очень часто головокружения и слабость, иногда тяжело вставать. Это вообще проходит со временем? |
|
| Автор: | Gears [ 18 янв 2011, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
для Марины Самому очень нравиться) Такая радостная) для Снежаны с этим можно легко справиться! Достаточно есть что-нибудь) Я вот крекерами по вегану спасаюсь) |
|
| Автор: | CTAPuKAH [ 18 янв 2011, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
Снежана, это скорее всего адаптация организма. предлагаю вам каждое утро ложку мёда съедать и несколько грецких орехов- будете как энерджайзер :) |
|
| Автор: | Pavel_os [ 18 янв 2011, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
Большое спасибо за советы) Знаете, у меня начинают возникать мысли о том, чтобы отказаться от вегетарианства. Конечно я бы не хотела возвращаться к прежнему питанию, но такое состояние заставляет задуматься... |
|
| Автор: | Gears [ 18 янв 2011, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
А глядя на вашу страницу у меня начинают возникать мысли, что вы фейк :D |
|
| Автор: | CTAPuKAH [ 18 янв 2011, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
конечно же это Ваше право- придерживаться вегетарианства или нет, но несколько месяцев вегетарианства , думаю, помогут Вам принять окончательное решение :) не бойтесь, никакого ущерба здоровью это не принесёт, разве что пользу. единственная проблема- это рацион, куда стоит включить побольше овощей, фруктов, сухофруктов и мёда (по мне так он незаменим), а также бобовых. потому что мясоеды, в основном, получают энергию от мяса, пренебрегая свежими фруктами и овощами, а она (энергия) расходуется быстро при мясном рационе. а полезные витамины, полученные от растительной пищи, имеют свойство накапливаться в организме и расходоваться медленнее. поэтому я, например, могу съесть с утра ложку мёда и немного сухофруктов и без чувства голода дождаться 3-4 часов дня, при чём не устаю. а раньше ела каждые час-полтора часа, и всё мне было мало, уставала быстрее, а есть хотелось больше... зато теперь всё хорошо :) чего и Вам желаю. |
|
| Автор: | Pavel_os [ 18 янв 2011, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
Марина, спасибо, обязательно буду думать над принятием решения, дельные советы даете) Алексей, уважая ваши возникающие мысли, хочу сообщить, что если человек узнал о существовании подобной группы, только что зарегистрировался и просит совет, не стоит так реагировать не его пребывание здесь. |
|
| Автор: | Gears [ 18 янв 2011, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
Извиняюсь если обидел, просто стало интересно) Написал по импульсу, потом только уже подумал, о других вариантах) |
|
| Автор: | Gears [ 18 янв 2011, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
Удачь вам в контакте :D |
|
| Автор: | cryclicholo [ 18 янв 2011, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы. Здоровье |
Снежана Александрова все ваши симптомы как мне кажется нормальные...у самой было такое первые месяцы...сейчас все отлично.правда кушать практически не хочется,но не устаю,слабости не испытываю,а раньше вообще от всего уставала |
|
| Страница 6 из 14 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|