Форум о спортивном питании
http://ozoff.com/forum/

Проблемы. Здоровье
http://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=208
Страница 7 из 14

Автор:  Pavel_os [ 18 янв 2011, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

Благодарю)

Автор:  Pavel_os [ 18 янв 2011, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

Анна а Вы вегетарианка? Я слышала многое о сыроедении, но это как-то совсем пугающе..

Автор:  cryclicholo [ 18 янв 2011, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

да я вегетарианка с лета примерно,может чуть раньше!на сыроедение я пока не могу замахнуться для меня это тоже пока слишком...хотя со временем я не исключаю такой возможности.и таких пример настоящего сыроедения мало,по этому это пугает

Автор:  nut [ 19 янв 2011, 03:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

у моей сокурсницы диагностировали анорексию, когда в ней было 43 кг. Рост у нее был примерно 1,70. С этим шутки плохи. Она тоже не считала себя худой, даж жир находила на боках. Девочки, берегите себя.

Автор:  eadv [ 19 янв 2011, 07:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

Снежана,у вас просто адаптация организма идет, на самом деле,у меня тоже самое было.. Можно яблоком перекусить без вопросов, огурец съесть(правда сейчас они совершенно без вкуса..)это же и полезно, так и некалорийно..

Автор:  Golden Link [ 19 янв 2011, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

Снежана ,если есть возможность - ешьте чаще ,но по-немногу. Организм ваш просто перестраивается и требует привычной тяжёлой пищи. У алкоголиков и курильщиков ,когда они бросают это дело, ломки ещё похлеще ,но это не повод, чтобы возвращаться к вредным привычкам! Так и в случае отказа от мяса. Добавляйте в рацион больше орехов, бананы очень хорошо утоляют голод и финики, пейте отвар шиповника. Вообще готовьте блюда, которые питательны: фасоль, соевое мясо, грибы.
И не будет никаких анорексий и пониженного гемоглобина ,если разнообразить питание и вести здоровый образ жизни. А рассказывать всякие ужастики, особенно те ,свидетелем которых никто не был, а просто где-то что-то такое читал, каждый горазд.

Автор:  eadv [ 19 янв 2011, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

Только орехов много в сутки нельзя, не более 30 грамм разрешено, горсточка небольшая.) Орехи калорийные, но их нельзя не из-за этого, не помню почему..)
Фасолька вкусненько, ага.

Автор:  Golden Link [ 20 янв 2011, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

они тяжёлые просто, но это как для кого. Я вот арахиса могу и сто грамм в день заточить. :)

Автор:  eadv [ 21 янв 2011, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

спасибо. Мне кажется, что я вообще хоть весь кг умну, но потом поплохеет однозначно)а вот к арахису я вообще равнодушна, хотя если будет у меня он, то я его съем весь)а так обожаю все орехи..

Автор:  Akiro [ 21 янв 2011, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы. Здоровье

Вчера умяла 100 гр. фисташек)))))))) Давно не ела их и дорвалась)))))))))
Теперь очень пить хочется. они соленые были))))

Страница 7 из 14 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/